2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧
ファイナルファンタジーXIII - PS3出版社/メーカー: スクウェア・エニックス発売日: 2009/12/17メディア: Video Game購入: 62人 クリック: 1,283回この商品を含むブログ (425件) を見る 1. プレイ時間 - 80時間55分 2. ジャンル - RPG 3. 機種 - PS3 4. 感想…
1/23〜1/29の週で走った分のまとめ。 1/25(水) 第3回平日ハーフマラソンを開催してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.19[m] 195[歩/分] 合計:21.1km/01:31:19(4分19秒/km) 4日ぶりのランニングでしたが無事にハーフを走り切ってきました。 …
埼玉県戸田市で開催された季節の彩湖ハーフマラソンに参加してきました。 サイト 30kmコースに参加してきました。 タイムと結果 手元の時計で測ったタイムです。 5kmごと 距離 タイム(平均) 累計タイム -5km 22:19(4:27/km) 00:22:19 -10km 22:24(4:28/km) 0…
今日は埼玉県戸田市にある彩湖で30kmの大会に出てきました。 サイト マラソン大会やサイクルレースの開催地としてよく名前を聞いていた彩湖で走れるということで楽しみにしていたのですが、金曜日の時点では先週土曜日の怪我は治っておらず、さらに木曜日か…
昨日、今月10日に受けた人間ドックの結果が返ってきました。 ドック終了時にも特に問題ないということは言われていましたが、おおむねよい結果が出ていました。これで2年連続再検査なしということでめでたく検査終了となりました。毎年大腸がん検査に引っか…
先日会社から「この本読んどけよ!」という連絡があったので昨日の夜に近所の本屋に買いに行ってきました。候補として挙げられた12冊の中から1冊を選んで読むべしというお達しだったのでとりあえず一番読みやすそうな本を選んで探してみました。いまどきの本…
先週土曜日の30km走で負傷して以来、あまりに痛くてずっと走っていませんでした。日曜日は何とかがまんしたのですが、寝て起きても痛みが変わらなかったことに耐えきれなくて月曜日の午前中は仕事を休んで病院に行ってきました。 病院の先生と看護師さんの前…
土曜日にランニングをしたときに負傷した怪我ですが、今日の夜時点ではまだよくなっていません。 違和感はだいぶ和らいだのですがまだまだ痛みは引かなくて、どんよりとした気分で毎日を過ごしています。 日中もたまに思い出して薬をぬるのですが、薬を塗っ…
1/16〜1/22の週で走った分のまとめ。 1/18(水) 第2回平日ハーフマラソンを開催してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.00[m] 198[歩/分] 合計:21.5km/01:48:22(5分02秒/km) 3日ぶりのランニングでしたが足が重くてキロ5分が精いっぱいでした…
もう4か月近く前のことになりましたが、2016年9月25日に初めて100kmを走ってきました。 大会中の走ったときのことについては既に記録済みですが、現地までの移動や帰るところまで含め、その前後でも楽しいことがたくさんあったので忘れないように記録してお…
今朝は6時に起きて走りに行く予定でしたが起きたら10時...。時計を4度見くらいしてしまいました(笑) 過ぎてしまったことはしょうがないので午前中からお昼にかけてはのんびり過ごしました。先週の土日は研修で休みがなかったし、いい骨休みになったと思いま…
最近、新しいことを勉強したくてなにかおもしろいネタがないかと思っていたのですが春に開催されるIPAの情報処理試験を受けることにしました。 申し込み 以前は資格をとると報奨金がもらえたのでがんばって受けようとしていたのですが、もらえなくなってから…
明日は雪が降るという予報でしたので今日の夜は走ってきました。昨日は予定どおりハーフを走ったので今日はのんびりジョグで済ませました。昨日走っていたときも感じたのですが、ここ最近ほんとうに走る力が衰えているというか11月末に比べると格段に走れな…
2016年12月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2016年12月に走った距離は233.8kmでした。 走行距離 今月(2016年12月) 前月(2016年11月) 前年(2015年12月) 233.8[km] 256.4[km] 254.1[km] 前月比-22.6km、前年比-20.3kmでした。 体調を崩してしばらく…
先々週末から長女が少し体調を崩していたのですが、先週一週間学校を休んでもよくならなかったのですが、検査をしたところマイコプラズマ肺炎だということがわかりました。また妙な名前の病気に...。薬を飲んだらだいぶよくなったのですが明日くらいまでは学…
1/9〜1/15の週で走った分のまとめ。 1/10(火) 人間ドックが終わってから走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.09[m] 190[歩/分] 合計:11.4km/00:55:05(4分50秒/km)走り出しはよかったのですが3kmくらい走ったところで呼吸が追いつ…
やっと研修2日目が終わりました。 始まる前から相当しんどいだろうな...と思っていましたが、実際は想像以上にハードでした。もう心が折れそうですが、それなりに楽しいのでなんとかがんばれそうです。 おいしいもののことを考えてあと1日がんばります!
今日から2泊3日の研修出張に行ってきます。 # イメージ図です 週末無しで土日に研修とかほんと勘弁してほしいのですが、だからと言ってごねても疲れるだけなのでさっさとあきらめました。 とりあえず代休を取る予定は入れたのでその日を楽しみにがんばってき…
アジャイル開発とスクラム 顧客・技術・経営をつなぐ協調的ソフトウェア開発マネジメント作者: 平鍋健児,野中郁次郎出版社/メーカー: 翔泳社発売日: 2013/06/20メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る仕事でちょっと必要になったので読んでみました。…
先週末から長女が体調を崩していて今日もまだ熱が下がりません。 インフルエンザでは無いようですが、少し良くなったかな?と思ったらまた熱が上がったりと回復の兆しがまったく見えません。普段は元気すぎるくらい元気なだけにちょっと心配ですし、今週末は…
今日は出社して早々いいニュースを聞きました。いいニュースというのはよく同じ大会に出ている元上司が10kmの自己ベストを出したというニュースでして、なんだか嬉しくてお昼休みに話を聞きに行ってみました。自己ベストを1分縮めたということで当日のことと…
今日は毎年恒例の人間ドックの日でした。 今年は怪我や体調不良など、とくに違和感のない状態で受診したのですが結果もまさにそのとおりでして昨年に続いてまったく問題なしでした。唯一去年よくなかった貧血も今年は完治していて「このくらいあれば鉄剤はも…
1/2〜1/8の週で走った分のまとめ。 1/3(火) 新しい靴を買ったので試しに走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.06[m] 192[歩/分] 合計:13.1km/01:04:37(4分56秒/km) キロ5分30秒で4kmくらいジョグをしてそこからキロ4分20秒までビ…
昨夜はFF13をやり続けてしまい寝たのは2時過ぎでした。 そして結局今朝起きたのは10時...。今日はお昼から雨が降る予報になっていたので7時に起きて雨が降る前に走ろうと思ってたのですが、完全に予定が変わってしまいました。 ただ、10時の時点では雨は降っ…
午前中は内科と整形外科への定期通院で終わり、午後はゲームしたり昼寝をしたりしながらのんびりと過ごしました。 本当は夕方に近所の公園に走りに行こうと思っていたのですが、すごく眠かったことと疲れて動きたくないこともあって止めました。気分がのらな…
世界地図の下書き (集英社文庫)作者: 朝井リョウ出版社/メーカー: 集英社発売日: 2016/06/23メディア: 文庫この商品を含むブログ (7件) を見る2016年12月に読んだ本は5冊でした。 12月は読まないといけない本が多くてなかなか読みたい本にまでたどり着けませ…
埼玉県本庄市で開催された「第57回本庄市元旦マラソン」で3kmを走ってきました。 サイト*1 2年連続2回目の参加です。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 補足 3km 11:54 11:54 - タイム種別 タイム グロスタイム 11分54秒 ネッ…
2017年も既に4日目が終わりそうです。 わたしは今日からは仕事が始まりましたが、楽しかった年末年始休暇もいよいよ終わったな...ということで、残り361日で達成したい今年の目標を立てたいと思います。 が、その前にまずは去年立てた目標の達成状況の確認し…
昨日は朝から箱根駅伝を見始めてしまい、結局予定していた初売りには行かずじまいでした。 もともと箱根駅伝は見たことがなかったというか、自分が今みたいに走るようになって初めて見るようになったのですがほんとおもしろいです。「他人が走っているのを見…
12/26〜1/1の週で走った分のまとめ。 12/27(火) 仕事上がりに軽く走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.16[m] 191[歩/分] 合計:12.2km/00:55:08(4分31秒/km) キロ5分のペース走をしようと思って出発したのですが、途中で雨が降ってきた…