8/3～8/9に走った分のまとめ。 8/4(火) 宇都宮駅方面に走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.15[m] 181[歩/分] 合計：10.7km/00:51:01(4分47秒/km)暑くてバテバテでした。 8/5(水) 信号につかまらないようにコースを選んで走ってき…
昨日はなかなか寝付けなかったので今朝はまったく起きられず、目が覚めたらもう9時でした。 そして起きたら起きたで何もする気にならなくて午前中は買い物に行ったくらいであとはボーっとして過ごしました。さらに午後になると気温がぐんぐんと上がって外に…
今朝は早起きして遠出して走る予定でしたが寝坊してしまいました。結局起きたのは8時過ぎだったので遠出ランニングは諦めました...。 とは言え、せっかくの連休なのにずっと自宅でゴロゴロして過ごすのはもったいなかったのでちょっと出かけることにしました…
昨日は歩き疲れたのか早い時間に眠くなったので日が変わるころには就寝。そのおかげか朝は7時半には自然と目が覚めちゃいました。 せっかく早めに起きられたのであれば...ということで朝ご飯前に走りに行ってきました。朝はあまり体が動かないので軽めのジョ…
昨日も暑くてなかなか眠れませんでした。引っ越してきてから新しい部屋にはいろいろと不満がありますが、やたら暑いこともひとつです。風の通りがあまり良くない気がします。 そんなわけで昨夜もあまり眠れなくて眠い朝を迎えました。夏は寝不足になりがちで…
昨日の夜もめちゃくちゃ暑くてなかなかぐっすりとは眠れませんでした。そんなわけで今朝もすっきりとは起きられませんでした。 通勤の距離が3倍以上に伸びただけでもくたくたなのにさらにしっかりと寝ることもできないというのはかなりこたえます...。いつも…
今日は朝からめちゃくちゃ暑くてぐったりでした。昨日の夜も暑苦しくてなかなか眠れなかったしもう散々。7月中はずっと涼しかったので一気に暑くなるとめっちゃしんどいです。 朝8時の時点で28度を超えていて歩くのも厳しかったのですが長い徒歩通勤を経て会…
昨日に続いて今日も早めに出社。前の部屋に住んでたときに比べると1時間くらい早めに家を出ています。 今日は具体的な距離と所要時間を調べたかったのでGARMINのウォークモードで計測してみました。信号待ちを含めた時間を調べたかったので一度も止めずに図…
7/27～8/2に走った分のまとめ。 7/29(水) 近所の周回2.1kmのコースをぐるぐる走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.15[m] 186[歩/分] 合計：12.8km/01:00:01(4分41秒/km)普段はそうでもありませんが、調子がいいときは周回コースで走ると…
昨日は引っ越しの後片付けがなかなか終わらなかったのですが、疲れすぎて早々に就寝。 走ってもないのにめちゃくちゃ疲れています...。今朝も8時過ぎまで一度も目が覚めずに寝ちゃいました。 午前中も部屋の片づけをしつつ、そういえば髪がかなり伸びてたな…
昨日は疲れ果てたので早めに就寝。今朝は7時過ぎに目が覚めました。 今日は午前も午後も片付けをして過ごしました。今日は関東全域が梅雨明けとなったのでかなり天気が良くて走りに行きたかったのですが、疲れがひどくて今日は無理でした。夕方からは結構涼…
今朝はいつもよりも早めに起床。子どもたちが学校に行くのを見送ってから部屋の片づけを再開。 そして9時から残った荷物を運び始めました。布団やPS4など最後の夜を過ごすために残しておいたものが結構あって、何往復かしてやっと運び終えました。お昼は近く…
今日はいつもよりちょっと早めに起床。そして午前中から片づけをしたり荷物を運んだりして過ごしました。仕事してる方がよほど楽だわ...。引っ越し業者からは12:00～12:30に行きますという連絡があったので11:00から早めにお昼ご飯を食べました。 # 一枚揚げ…
昨日は寝る前に漫画を読んでしまって気付いたら2時を過ぎてました。朝早起きして走ろう作戦は寝る前に失敗しました。 結局今朝は普段どおり8時まで寝てしまい、走ることはできませんでした。ある意味予定どおり...。 今日は終日雨の予報で夕方も雨が降ってい…
昨日はあまりに眠すぎて22時過ぎに就寝。前日眠れなかったとは言え、ここまで眠かったのはひさしぶりでした。 2時とか3時に目が覚めたものの、結局朝の8時まで寝ちゃいました。朝は6時に起きて走りに行こうと思っていたのに油断して10時間も寝てしまいました…
7/20～7/26に走った分のまとめ。 7/21(火) 深夜に仕事へ行く前に軽く走りに行ってきました。 合計：13.7km/01:08:24(5分01秒/km)気持ちよく走れました。 7/23(木) 4連休初日はいつものコースから鶴田沼に寄り道してみました。 合計：15.5km/01:16:19(4分55秒…
昨日はやたら疲れてしまったので早めに就寝。というのも、日曜日は朝だけが晴れの予報だったので早起きして走ろうという思惑があったからなのですが、今朝6時に目が覚めると雨が降ってました(笑) まあ予報も100%ではないよな...と走るのは諦めて二度寝。結局…
今朝は8時に目が覚めたものの、もう少し寝たかったので10時まで寝て過ごしました。 10時過ぎに起きだして朝ご飯を食べたらさっそく引っ越し作業を再開しました。午前中は時間がなかったので一往復しておしまいになりました。 朝ご飯が遅くてお昼ご飯は軽く済…
今朝も9時に起床。朝ご飯を食べたらすぐに引っ越しの準備を始めました。 午前中のうちに2往復して荷物を運びこみ、お昼ご飯を食べてからもう1往復。さらに夕方にもう一回運ぼうと思って荷物をまとめていたのですが、一時的に帰宅して少し休んでいたら疲れた…
昨日はなかなか眠れなくて5時近くまで起きてました。そして今朝は9時過ぎに起床。 午前中は荷物をまとめたりして過ごし、お昼前に荷物を運びながら新居へと移動しました。やっぱり部屋と駐車場が遠いのがちょっと気になります。 近くのコンビニでお昼ご飯を…
昨日は深夜作業の当番でしたが、思ってたよりもだいぶ早く仕事が終わって帰宅したのが1時くらいでした。 早く帰ってこれたのであれば早く寝ればよかったのですが、翌日の午前中は休みをとってたので3時くらいまでのんびりしてから就寝。もう限界でした。そし…
今日は深夜作業の当番だったので早めに一時帰宅。 今朝見た天気予報では16時以降は雨の予報だったので夜は走れないかな？と諦めていたのですが、帰宅した時点ではまったく雨が降っていなかったので帰宅してすぐに走りに出かけました。 あまり時間もなかった…
7/13～7/19に走った分のまとめ。 7/14(火) 街中を適当に走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.12[m] 184[歩/分] 合計：13.7km/01:06:36(4分52秒/km)7kmあたりから小雨が降り始め、8kmあたりから本格的に降り出して9km過ぎには大雨になり…
今日は早起きして佐野市の運動公園に走りに行く予定でしたが、いざ目が覚めたら別に行かなくもいいなと思ってしまい、結局行くのを止めちゃいました。遠出がしたくて行こうと思っていたのですが、あそこはアップダウンの練習には向いていますがいまは別にア…
昨日の夜はSEKIROをちょいちょい遊んでたら2時を過ぎてました。 SEKIRO: SHADOWS DIE TWICE - PS4発売日: 2019/03/22メディア: Video Game 最初はシステム面でもおもしろさを感じる点はなくて楽しく遊んでたわけではないのですが、操作やシステム全般に慣れ…
今日は早めに帰宅して部屋の片づけをしたかったのですが、何となくやり残した仕事とたわむれていたら20時を過ぎていました。 さいきん、帰ろうと思えば帰れるのにだらだらと仕事を片付けようとして居残ってしまうことが何度もあります。「明日できることは今…
今日はどうしても走りたかったので早めに仕事を切り上げて帰宅。すぐに走りに出かけました。 今日は5'00/kmで20kmくらい走るつもりで走り出しました。一昨日走ったコースをベースに、街中を大きく周回するコースを選んで走ってきました。さいきんは20kmなん…
昨日は少し軽く走ったので今日も走りたかったのですが残念ながら午後からずっと雨でした。 今年の梅雨は例年以上にしっかりと雨が降っていて2日に一回はほぼ雨が降っています。そのせいで2日続けて走るのが難しいし、走る気分にならなくても雨が降ってないだ…
昨日は早めに寝ようとしたのですがなぜかまったく眠れなくて4時まで起きてました。仕方ないのでひさしぶりにサマーソルトターンを全巻読み直してました。サマー・ソルト・ターン（１） (月刊少年マガジンコミックス)作者:井龍一,保志レンジ発売日: 2015/05/1…
7/6～7/12に走った分のまとめ。 7/7(火) 周回2.1kmのコースをぐるぐる走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.10[m] 184[歩/分] 合計：14.3km/01:11:04(4分58秒/km)のんびりと気持ちよく走ってきました。 7/8(水) コースは決めずに適当にぶ…
