ここしばらく寝る前に1時間ほど読書をするのが日課になっています。 流転の海 第1部 (新潮文庫)作者: 宮本輝出版社/メーカー: 新潮社発売日: 1990/04/27メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 8回この商品を含むブログ (41件) を見る流転の海 第2部 地の星 (新…

今週末は福島県の天栄村でマラソン大会の予定でした。去年出てすごくよかったので今年も参加申し込みしていたのですが、同じ日につくば市にある高エネルギー加速器研究機構の一般公開があることを今日知りました。 サイト 学生のときは普段から入ってたので…

8/22〜8/28の週で走った分のまとめ。 8/23(火) いつものコースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.06[m] 189[歩/分] 合計：14.9km/01:13:57(4分59秒/km) 本当は20km走りたかったのですがどうしても観たいテレビがあったので15kmで切…

今日は子どもたちの夏休み最終日でした。 明日から学校なのでとくに出かける予定もなくのんびり過ごそうと思っていたのですが、せっかくの休みなので茨城まで灯台を見に行ってきました。 茨城には大きな灯台が5つあるそうですが、今日行ったのは日立市の日立…

群馬県みなかみ町で開催された第59回デサント藤原湖マラソンに参加してきました。 サイト 4年連続4回目の15kmを走ってきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間(1km平均) 合計時間 補足 -7.5km 34:02(4:32/km) 00:34:02 スタートロス…

今日は会社の人たちと鉄板焼きを食べに行ってきました。 サイト 期待していた以上にとてもおいしかったです。 それにしても写真がやたら暗くて悲しい...。構図もいまいちだしボケてるしなんだよー。ZenFone Zoomを使い始めてもう4か月くらい経つので、使い方…

今日は群馬に出張でしてお昼は夢庵に行ったのですが、そこで海老天特もり蕎麦というのを見つけました。 特盛は4玉までは同じ値段！ 蕎麦はそんなに好きではないのですが、4玉がどのくらいのボリュームなのかすごい気になったので頼んでみました。 # 2段にな…

ファイナルファンタジー・クリスタルクロニクル出版社/メーカー: スクウェア・エニックス発売日: 2003/08/08メディア: Video Game クリック: 94回この商品を含むブログ (36件) を見る 1. プレイ時間 - 60時間くらい 2. ジャンル - アクションRPG 3. 機種 - …

ランニングに映画鑑賞、作りかけのプログラムや買ったばかりのゲーム、読みかけの本などなどいろいろとやりたいことが山積みなんですが、そんなやりたいことをすべて投げ打ってあることに熱中しています。 そう「High & LOW」のドラマをhuluで観てます。 土…

8/15〜8/21の週で走った分のまとめ。 8/17(水) コースを適当に選びつつ、街中を走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.99[m] 192[歩/分] 合計：20.3km/01:46:43(5分16秒/km) 体が重くて全然ダメでした。 前回のランニングから2日経っても…

今日は群馬県みなかみ町で開催される「藤原湖マラソン」に参加しました。わたしの参加する15kmコースのスタートが9時なので現地に7時半には着いておきたい→そこから逆算すると5時半には出発しなければなりません。そして5時半に出発するためには5時には起き…

昨日わたし以外の家族全員が仙台へ帰省したので今日から一人。というわけで、朝はのんびりと起き出して読書。そしてお昼前に整形外科に行ってきました。 先生とちょっと話して触診してもらい、その後はいつもの薬をもらうだけ...の予定でしたが、なぜか帰り…

先月7月は290kmくらい走ったのですが、そのリバウンドなのか今月8月に入ってから走ることがとてもしんどく感じられて長い距離を走れなくなりました。 2日連続で走れないどころか、一度走ると2日くらい休息を入れないと疲れがひどくて次の練習できなくなって…

「さいきん調子がよくないので生活のリズムを整えます！」と書いた翌日にさっそく午前様となりました。 睡眠不足よくないとかリズム崩すのよくないとか言ってたくせに、その翌日にこの体たらく...。帰宅途中でゼニガメを捕まえた(初！)以外はいいことのない…

ここさいきん、朝起きるとすごく体がだるくて毎日しんどくて大変でした。 会社まで歩くのもしんどいし、仕事中も眠いし、帰り道もだるいし、日課のランニングなんてぜんぜん走れないしもう毎日ぐだぐだです。ポケモンもぜんぜん集まらないし...(関係ない)。 …

東京都北区で開催された東京都北区赤羽マラソンに参加してきました。 公式サイト 今回はクォーター/5km/2kmに参加してきました。 タイム タイムは以下のとおり。 (クォーター) 距離 時間 合計時間 -1km 04:42 00:04:42 -2km 04:31 00:09:13 -3km 04:28 00:13…

8/8〜8/14の週で走った分のまとめ。 8/8(月) 近所の灯台めぐりをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.02[m] 191[歩/分] 合計：15.2km/01:17:40(5分07秒/km) 10kmのレース翌日だったので足はひたすら重かったのですが、風景がとにかくよく…

秋田県湯沢市で開催された第34回湯沢七夕健康マラソンに参加してきました。 市のサイト 2年連続3回目の10kmに参加してきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:17 04:17 スタートロス7秒 -2km 04:04 08:21 - -3km 04:…

今日は東京都北区で開催されたマラソン大会に出てきました。 公式サイト この大会にはクォーター、5km、2kmという3つのコースがあるのですが、なんとクォーターに出る人は残りの5kmと2kmも走ってもいいという大変豪気な大会でした。しかも2200円と格安でした…

8/1〜8/7の週で走った分のまとめ。 8/4(木) 柏崎をブラブラ走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.07[m] 193[歩/分] 合計：23.3km/01:52:21(4分50秒/km) めちゃくちゃ暑かった...。 8/7(日) 秋田県湯沢市で開催された第34回湯沢七夕健康マ…

一週間の旅行・帰省の疲れが出たのか今朝はまったく起きられず、目が覚めたのは8時くらいでした。起きてからも何もする気にならず、ずっと本を読んで過ごしました。流転の海 第1部 (新潮文庫)作者: 宮本輝出版社/メーカー: 新潮社発売日: 1990/04/27メディア…

起きて足を確認するとさほど痛みはなかったので寒風山へ走りに行ってきました。 ほとんどはいつものコースを走ったのですが、展望台までのぼる部分だけはちょっと趣向を変えて登ってみました。いままでは雑草生い茂る斜面を歩いて登っていたのですが今日はロ…

朝はのんびりと起き出してゆっくりと朝ご飯。 今朝は寒風山に走りに行こうかとも思っていたのですが、連日走るのもよろしくない気がしたので今日は休みにしました。 朝ご飯を食べてからお墓参りへといってきました。 お盆に帰れないのでせめて墓参りくらいは…

昨日は10時過ぎには寝たので今朝は5時に起床。 起きたときは暑すぎて何もする気が起きなかったのですが、7時くらいになったら軽く体を動かしたくなったので走ることにしました。 今日は近所の灯台を見て回るコースにしました。 昨日は大会で10km走ったので今…

今朝は5時半過ぎに起床して湯沢市へ。 市のサイト 湯沢市で3回目となる湯沢七夕健康マラソンに参加してきました。 受付を済ませてから即スイカを食べました。 あいかわらずうますぎる！ さて。今年も10kmコースに参加しましたが、今回はマコ*1が初めてマラソ…

今日も早めに起き出して走る予定でしたが、5時に目が覚めたものの足が痛くて走る気にならなくて本を読んで過ごしました。２時間でわかる 図解「IoT」ビジネス入門 無料版作者: 小泉耕二出版社/メーカー: あさ出版発売日: 2016/07/01メディア: Kindle版この商…

今朝は5時に起きて海沿いを走って朝焼けを見る予定でしたが、前日の疲れがあまりにつらくてまったく起きることができませんでした。7時にマコ*1から電話があるまで一度も目が覚めませんでした。朝焼け...。のんびり朝ご飯を食べてから一路新潟市へ向かいまし…

朝は4時半に起き出して一路柏崎へ。高速に乗ってすぐに都賀西方PAで朝ご飯を食べようともくろむも、PA内のお店が8時からじゃないと開いてないということであきらめて先を急ぐことに。朝5時の朝日はとてもきれいでした...。その後、波志江でやっと朝ご飯にあ…

僕らのごはんは明日で待ってる (幻冬舎文庫)作者: 瀬尾まいこ出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2016/02/24メディア: 文庫この商品を含むブログを見る2016年7月に読んだ本は14冊でした。 まだまだ冊数は伸びませんがここ最近では一番本が読めた一か月でした。…

2016年7月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2016年7月に走った距離は274.1kmでした。 走行距離 今月(2016年7月) 前月(2016年6月) 前年(2015年7月) 293.2[km] 274.1[km] 140.5[km] 前月比+19.1km、前年比+152.8kmでした。 昨年7月は中旬以降に長期…