8/8〜8/14の週で走った分のまとめ。 8/8(月) 近所の灯台めぐりをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.02[m] 191[歩/分] 合計：15.2km/01:17:40(5分07秒/km) 10kmのレース翌日だったので足はひたすら重かったのですが、風景がとにかくよく…