2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧
昨日は早起きしたうえに午前と午後に走ったせいか疲れが尋常ではなくて22時半には寝てしまいました。普段よりも2時間以上早い!そして今朝も4時と5時に目が覚めたもののそのまま起きることができず、結局8時過ぎまで寝てしまいました。 さすがに寝てばかりは…
今朝は6時に起床して6時半に自宅を出発しました。GW初日である本日は福島県郡山市で開催される郡山シティマラソンに参加するために朝からお出かけです。 第25回郡山シティーマラソン大会【公式】 GW初日だからなのか高速道路が少し混んでいましたが、那須を…
群馬県前橋市で開催された第4回前橋・渋川シティマラソンに参加してきました。 公式サイト 去年に続いて2回目の参加ですが、今年もフルマラソンを走ってきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイム(5km、10kmごとのサマリー)は以下のとおり。 (サマリー…
さいきん、WindowsでもDockerが使えるようになったのでそれを試してます。以前からDocker for Windowsという名前でWindowsでもDockerを使う環境は提供されていましたが、あれはWindows上に仮想OSとしてLinuxを動かしてそのうえでDockerを動かすというもので…
今週の早朝練習会は水曜の予定でしたが、前日のお昼まで参加者が集まらなかったために募集は打ち切りになっちゃいました。 RBS栃木_早朝練習会11(宇都宮会場) | e-moshicom(イー・モシコム) # リンク先は削除されています そんなわけで「今週の練習会は無…
さいきん走るほうは少しずつ調子がよくなってきたのですが、それ以外のことが結構不調でしてとくに仕事はまったくうまくいかないことばかりです。前はやりたいことがたくさんあっていくら時間があっても足りないなんて思っていたのですが、今では「やらなき…
4/17〜4/23の週で走った分のまとめ。 4/19(水) フルマラソンペースでのペース走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.09[m] 192[歩/分] 合計:17.1km/01:21:43(4分47秒/km) 考え事をしながら走っていたらちょっとペースが上がっちゃいま…
昨日はなかなか寝付けなくて「また眠れないのか...」と焦ってしまいましたが、無事5時過ぎに起きて前橋に走りに行ってきました。去年に続いて風がかなり強くて笑っちゃうほどでしたが、気温は15度とちょうどよくて走りやすかったです。 当初の予定どおり30km…
昨日は仕事が遅くまであって帰宅したのは1時でしたが、ブログを書いて2時前には寝たので予定どおり朝は5時には起き...られませんでした(笑) さすがに3時間睡眠は無理があったようでまったく目が覚めませんでした。目覚ましも止めていたようですが、それでも…
明後日日曜日はさのマラソン以来4か月ぶりのフルマラソンです。 不安材料だった足の怪我もそれなりに回復してきていてその点の不安はだいぶ解消されています。もちろん、まだ痛みはあるしさらにここ数か月はしっかりとした練習もできていないのでタイムを狙…
2017年3月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2017年3月に走った距離は146.6kmでした。 走行距離 今月(2017年3月) 前月(2017年2月) 前年(2016年3月) 146.6[km] 178.3[km] 209.7[km] 前月比-31.7km、前年比-54.1kmでした。 出場した大会 2017年3月に…
今日お昼にこんな記事を読みました。 http://www.asahi.com/articles/ASK4K763VK4KULBJ00Q.html 詳しいことはあまり書いてないのですが、ざっくり要約すると「SNSで知り合いが長く走ってるのを読むと長く走っちゃうし速く走っているのを読むと速く走っちゃう…
今日はだいぶ足の痛みも引いたので走れそうだったのですが念のため今日もお休みにしました。 今週末のフルはなんとしても完走したいのでそこまでは無理せず過ごします。ちょっと心配しすぎじゃないかと我ながら思うのですが、昨年末のさのマラソンがあまりに…
4/10〜4/16の週で走った分のまとめ。 4/11(火) 中央公園で開催された早朝練習会(10回目)に参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.86[m] 191[歩/分] 合計:9.5km/00:57:32(6分04秒/km) 練習会には最後まで参加できなかったのでこんな中途…
昨日はわりといい感じに練習ができたので今日はのんびりと過ごす予定でしたが、せっかく日中にまとまった時間がとれたので前から行きたかったみかも山公園へ行ってみることにしました。 みかも山公園 事前にサイトや地図を見て調べたのですが、みかも山公園…
午前の部 今日は加須はなさき毎月マラソンを走りに行ってきました。 開催概要 - 加須はなさき毎月マラソン | 毎月マラソン | maitsukisports.com 毎月第3土曜日に埼玉県加須市で開催されているイベントです。 今回初めて走りに行ってきました。 今日は参加で…
本日2017年度の陸連登録を済ませてきました。 栃木陸上競技協会 2015年から登録し続けて今年で3年目になります。陸連登録をしてもそれが役立つのは柏崎と大田原に出るときくらいのものでして、正直さほど恩恵がないことはこの2年間で十分わかりましたが、毎…
今日は一日中同じ仕事をしてたのでめちゃくちゃ疲れました。 わたしは肉体的な疲れよりもこういう精神的な疲労の方が苦手というかダメージが大きくてしばらく引きずってしまいます。ほんとクタクタだったので、仕事終わりの帰る途中で「今日は気分転換に走り…
2017年2月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2017年2月に走った距離は178.3kmでした。 走行距離 今月(2017年2月) 前月(2017年1月) 前年(2016年2月) 178.3[km] 259.2[km] 150.2[km] 前月比-80.9km、前年比+28.1kmでした。 出場した大会 2017年2月に…
今日も早朝練習会に参加してきました。4月になってだいぶ暖かくなったはずですが、今朝はちょっと寒かったです。 RBS栃木_早朝練習会10(宇都宮会場) | e-moshicom(イー・モシコム) 今日は午前中に長女の入学式の予定があったので朝は5時に起きて早めに走…
4/3〜4/9の週で走った分のまとめ。 4/4(火) 中央公園で開催された早朝練習会(9回目)に参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.84[m] 192[歩/分] 合計:12.5km/01:17:10(6分10秒/km) 寝起きに走るのはあいかわらず苦手ですが、それでもず…
埼玉県本庄市で開催された第21回本庄早稲田の杜クロスカントリー&ハーフマラソン大会に参加してきました。 第19回 本庄早稲田の杜クロスカントリー&ハーフマラソン大会 2年ぶり4回目の参加でしたが、今回も12kmのクロスカントリーを走ってきました。 結果 …
先週に続いて今日も午前・午後と二部練習をしてきました。 午前の部 以前、Facebookで市貝町の芝ざくら公園の近くにある水晶湖がとてもよいランニングコースだと教えてもらったので一度行ってみたいと思っていたのですが、そろそろ行ってみようと思い立って…
今朝から7月第1週に開催される東和ロードレースのエントリーが始まりました。 同日開催の嬬恋キャベツマラソンとどっちに出るか悩みましたが、結局今年も東和ロードレースに出ることに決めてさっそくハーフにエントリーしちゃいました。東和に出ないと夏が始…
今日は夕方から雨が降る予定でしたが20時過ぎに帰宅した時点ではまだ降ってなかったので軽く走ってきました。本当はもう少しちゃんと走りたかったのですが、以前痛めた左足のふくらはぎがまだ痛くてペースを維持できませんでした。しばらくはジョグをメイン…
戦争は女の顔をしていない (岩波現代文庫)作者: スヴェトラーナ・アレクシエーヴィチ,三浦みどり出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2016/02/17メディア: 文庫この商品を含むブログ (11件) を見る2017年3月に読んだ本は1冊でした。またもや1冊...。 しかも読…
今週も早朝練習会に参加してきました。4月に入ってもまだまだ続いてます。 RBS栃木_早朝練習会9(宇都宮会場) | e-moshicom(イー・モシコム) 今朝は5時15分くらいに目が覚めたので「やった早起きできた!」と喜んでいたのですが、気づいたら二度寝してまし…
3/20〜3/26の週で走った分のまとめ。 3/28(火) 中央公園で開催された早朝練習会(8回目)に参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.84[m] 191[歩/分] 合計:11.3km/01:10:31(6分13秒/km) 予定していた時間に起きられなかったので練習会前に…
先日、会社の同期のNくんとSkypeで雑談していたときに「ハーフマラソンの距離を走ってみたいけど一人だとなかなか難しい」という話題になりました。Nくんは来週末に初めて大会でハーフマラソンを走るのですが、その前に一度ハーフの距離を走ってみたいと思っ…
先週は仕事がめちゃくちゃ立て込んでしまい、まったく走れなかったので今日は二部練をしてきました。 午前の部 本当は朝早くに起きて早朝ジョギングをする予定でしたが、起きたらもう8時半でした。 しょうがないので朝ご飯を食べてお腹が落ち着いてから走り…