宇都宮シクロクロスを見に行っただけの日曜日

午前中は近所のスーパーへ出かけてきました。

いよいよあと2日で開店です。
平日は買いに来るのはなかなか難しいので週末がねらい目ですが、今週は土曜日は仕事なので週末も厳しそうです。日曜と月曜は当面休業と書いてあったのでしばらく食べるのはおあずけになりそうです。悲しい...。

買い物を終えたら妻と二人でろまんちっく村へと向かいました。

まずは買い物をしてお昼ご飯を食べました。

会場では今日は新里ねぎまつりが開催されていてねぎが死ぬほど売られてました。

お昼ご飯を食べてから1束買って車に戻りました。

# お昼ご飯

予想外におシャンティなお昼ご飯になりました。

ご飯を食べたら同じろまんちっく村内で開催されている宇都宮シクロクロスの会場へと移動しました。

昨年までは全日本選手権が同時に開催されていたためなのか会場には全国各地から人が集まっていましたが(関西弁の人がめっちゃいた)、今年はそこまで混みあっていなくてかなり観戦しやすくなっていました。人が少なくて見やすかったのはよかったけど、もうちょっと観戦したり応援したりしてる人がいたらよかったなと思いながら見てました。

競技を最後まで見てから帰宅。
寒いかなと思っていろいろとあたたかグッズを持って行ったのですが、日差しがかなり強くてぜんぜん寒さを感じませんでした。よい天気でスポーツ観戦日和でした。

立ちっぱなしで疲れたので帰宅後は少し休憩。そして走るかどうか迷ったのですが、走らないのもなんとなく嫌だったので軽く走りに出かけました。

今日も1時間くらい走ってきました。
今日は気分を変えたくていつもとちょっと違うコースを走ってみましたが大した気分転換にはなりませんでした。ここ半年くらいは大会以外だといつも同じコースを走っているので飽きて来てます。たまにはどこか遠くに走りに行きたいです。

予定よりもちょっと走り過ぎました(+1kmくらい)。

疲れたけど充実した1日でした。

地味な1日だったけど悪くなかった土曜日

お昼は味噌ラーメンが食べたいという次女からの要望を受けてお昼はラーメンを食べに行ってきました。

# お昼ご飯

午後は今度受けようと思ってる資格の勉強をして過ごしました。
かなりかんたんな試験なのでそんなに勉強しなくてもよいのでは？と思っているのですが、万が一にも落ちたくないのでそこそこ勉強しておこうと思います。

そんなこんなで気付いたら17時を過ぎてたので着替えて走りに出かけました。
今日も1時間くらいを目安に軽く走ってきました。

走り出したときはちょっと肌寒さを感じたのですが、5kmくらい走ったらもうだいぶ体も温かくなって寒さは感じなくなりました。最近は10kmを走った直後くらいが一番調子がよいです。
10kmくらいで終わりにしたかったのですが、ちょっと遠回りをしてしまったせいでこんなに走ってしまいました。周回コースにしておけば...。

寒い、寒いと言いつつも、まだまだ寒さは序盤も序盤という感じです。

そして今日は土曜日なのでプログラミングコンテストに参加しました。

びっくりするくらいやる気が出なくて3問目を一回出したところで離脱しました。今日は止めておけばよかったです...。

早く帰りたかった日ほど早く帰れないことを思い知らされた金曜日

今日は出社の日でした。前日の天気予報の時点で覚悟はしていたのですが、外に出たら予想以上に寒くて泣きそうになりました。冬です...。
歩いているうちに温かくなるかな？と思ってたのですが会社に着くまで寒いままでした。来週からはもっと冬対策した格好で出社します。

今日は金曜日なので早めに帰って夜は走ろうかと思っていたのですが、午後からつかまってしまって早く帰れずじまいでした。帰宅したら22時。悲しい。

さて。12月になったので忘年会や新年会の話がちょこちょこ出てきています。
異動してから最初の年末年始なのでなるべく出ていろいろな人と話したいなと思っているのですが、一方でインフルエンザがめちゃくちゃ流行っているという話も聞こえてきてるので行こうかどうか迷っています。

自分がり患するのも嫌なんですが、今年は次女が大学入試なのであれこれもちこんでしまうのは避けたくて試験日程と見比べながら予定を決めています。
1月上旬から中旬は共通テストだし、1月下旬から2月上旬は私立の試験だし、2月中旬から下旬は国立の二次試験だしと年が明けたらほぼダメでは？という気持ちになってます。

ちょっと気にし過ぎでは？と思う気持ちもありますが、2年前に新型コロナを持ち込んでしまった前科もあるので万が一まで考えるとやれるだけやっといたほうがいいよなと思ってしまいます。

itotto.hatenadiary.com

年度末に退職する人がいるのでその送別会にはさすがに行こうと思うのですが、逆にいえばそこ以外は無しかなと思っています。

3年前の長女が大学受験だったときはまだコロナ禍だったので、逆に会社には行かずにほぼリモートワークで済ませていたし飲み会もなかったしでこういう悩みはなかったんですよね。あのときはあのときで大変だと思ってましたが、今回は今回で大変そうです。

新しいアクションカメラが欲しくなった木曜日

今日はリモートワークの日でした。今日と明日は寒いと聞いてたのでとりあえず今日はリモートにしました。
お昼ご飯はいつものスーパーに買いに行く予定でしたが、外にでたらほんとうに寒く買ったので諦めてコンビニで済ませました。

# お昼ご飯

家にいるときは「天気もいいし暖かいのかな」と思っていたのですが外に出たらぜんぜんでした。これからはこんな感じなのか...。

打ち合わせに出たり午後は調べ物をしたりして過ごしました。今日はリモートワークで十分でした。リモートにしてよかったです。

そして夜は走ろうかと思っていたのですが寒そうだったので休足。今日は早めに寝てたくさん回復させます。

さて。先日昔撮った写真や動画を整理していたら3年前にランニング中に動画をよく撮っていた時期があることに気付きました。何だっけ？と思って見てみたらInsta360 GO2 を買ったときに撮った動画でして懐かしくていろいろ見ちゃいました。

コロナ禍でマラソン大会もなく、ただ走るだけの毎日に飽きていたので何となくアクションカメラに手を出してみたのですが思いのほかおもしろくて買ってから3カ月くらいはかなりの頻度で動画を撮っていました。
動画は近所の周回コースで撮ったものばかりだったので風景としてはまったくおもしろみのないものでしたが、既に壊されてしまった建物があったりちょっと懐かしい風景も見れたりと自分で撮ったものなのにとてもおもしろいなと思ってしまいました。わりと飽きずに撮っていたのですが、春先に脚に痛みが出て走れなくなってしまったことをきっかけにもう撮らなくなってしまいました。そこから2年以上は使うことなく机の横に置いてあるのですが、そういえばさいきんのInsta360 はどういう機種があるんだろう？と思ってみてみました。

Insta360 GO2 の後継機で一番新しいのはInsta360 GO 3Sですが、ドッグのような機械が付いてる以外はそんなに変わってなさそうでした。
そういえば Insta360 GO2 はバッテリーがいまいちで10分くらいしか録画できなかったのですがInsta360 GO 3Sはどのくらい使えるんだろう？と思って調べてみたらなんと40分近くも録画できるようです。

いろいろ制約はありますが、このくらいなら妥協できるレベルです。

しかもちょうどブラックフライデーでセールをやっているらしくてだいぶ安くなってました。

Insta360 GO2 を処分して Insta360 GO 3S を買えばそんなに出費なく買い換えられるのでは？と思い始めてソワソワしています。ブラックフライデーのセールが月曜日のお昼までなのでそれまでにはどうするのか決めないと...。

たぶん買ってもほとんど使わないんじゃないかと思うのですが、急にわきあがってきた物欲はなかなか鎮めるのが難しそうです。

寒くなってきてテンションがだだ下がりだった水曜日

今日も出社の日でした。朝は昨日よりも肌寒く感じました。

宇都宮は日中はわりと暖かいのですが朝晩の冷え込みは東北以上だと思ってます。マジで寒いです。

今日はあまり体調もよくなかったので仕事は適当に切り上げて19時過ぎには帰途につきました。寒くなるといろいろなことに対してモチベーションがまったく上がらなくなります。

そういえば一蘭のオープンまであと2週間となりました。

さいきんは「もうやってるんだっけ？」と思うくらい明るかったり人の出入りがあったりとにぎやかです。調べてみたらプレオープンなるものをやっているらしいです。

utsunomiya.goguynet.jp

そういえば看板を見るたびに「天然とんこつってなんだよ...」と思っていたことをこの記事を読んで思い出しました。

オープンしてしばらくは混んでていけなそうですが、落ち着いた頃に友だちを誘って行ってみたいです。

なぜか充実していた火曜日

今日は出社の日でした。明日までは暖かいという天気予報のとおり、朝はさほど寒くなくて歩きやすかったです。

日中はめずらしく仕事の進捗が良かったのですが、その分疲れも早く出てきて夕方にはクタクタでした。いくら元気でも1日にこなせる仕事の量はそんなに変わりません。

定時で帰りたかったのですがいろいろしてたら遅くなってしまって帰宅したら20時30分近くでした。遅いのでもう走るのは...と諦めかけたのですが、暖かいうちに走りたかったのでとりあえず走りに出かけました。

今日はひさしぶりに近所の周回コースを走ってきました。周回コースは飽きるので好きではないのですが、その分ペースを上げて走りやすいのでこれはこれで悪くないなと思い直しました。冬は負荷をかけた練習がしやすいのでもうちょっと走力が上がってきたら周回コースでスピード練習をする機会が増えるかも...。

日月火と3日連続だったので今日は手短に済ませました。

走り終えたら近所の銭湯で汗を流してから帰宅しました。

だいぶ遅い時間の銭湯でしたが意外に人少なくなくてにぎやかで楽しかったです。

妙に充実した火曜日でした。

いつの間にか足底の痛みがなくなっていることに気付いた月曜日

今日の午前中はお休みでした。
お昼は回転寿司を食べに行ってきました。

# お昼ご飯

食べ終えたらのんびり歩いて帰宅。

天気がとても良くて歩いているだけでとても気持ちよかったです。12月とは思えないくらいの好天です。

帰宅して少し休んだら午後から仕事でした。
今日は先週末に仕掛だった仕事を片付けてたらあっという間に半日が過ぎちゃいました。今日の作業でいろいろ片付いたのでそろそろ次の仕事を探さないと...。

今日は仕事を切り上げたら走りに行ってきました。

ペースはあまり気にせずにいつものコースを走ってきました。気温はだいぶ暖かくて寒いと感じる瞬間がほとんどなくて走りやすかったです。木曜日くらいから寒くなるらしいので、それまでにもう一回くらい走っておきたいです。

まだ寒さは序盤も序盤ですが、今のところは例年よりもだいぶ暖かい印象を受けてます。

さて。今日も1時間くらい走ったのですが、走っている途中で「そういえば最近左の足底が痛くないな」と気付きました。
いつからなのか覚えていないのですが、歩きだしたり走りだしたときに左の足底に刺すような痛みが出るようになっていました。刺すと書くととても強い痛みのようなんですが、実はそこまで強烈な痛みではなく歩いたり走ったりしているうちに感じなくなる程度の痛みです。走りだした当時に足底筋膜炎に悩まされたことがあるのですが、部位はちょっと違うけどあれに近い痛みでした。最初はちょっと気になるなと思っていたのですが、大した痛みではないと放置してたらじょじょに痛く感じられるようになってきてペースを上げる妨げになるくらいの痛みになっていました。

こういうときは走れば走るほど悪化することが多かったのでしばらく走るのを休んで治るのを待とうかと思っていたのですが、そもそも走る頻度がまったく多くはなかったので休んでもよくならないんじゃないかという気もしていました。そういえば以前足底筋膜炎になったときはストレッチが足りていないときになることが多かったなと思い出したので、とりあえず走る頻度を抑えつつ、あとは毎日寝る前にストレッチをするようにしました。

ストレッチをすると言っても大したことはしてなくて、前屈ストレッチとあぐらをかくような感じで膝を左右に倒すだけのストレッチを3分くらいかけてちょっとやるだけです。ほんとうに大したことがなさ過ぎたのでやっていた本人も「さすがにこれでよくなることはないだろうな」と思いながらやっていたのですが結局これがよかったみたいです(ほんとうにこれしかやってない)。いつから痛くなくなったのか分からないのですが3か月くらいしか続けていないので本当にあっという間に効果が出ちゃいました。

これで少しはスピード練習ができるようになりそうです。