2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

先週のランニング

7/24〜7/30/の週で走った分のまとめ。 7/25(火) 今週も早朝練習会で走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.84[m] 183[歩/分] 合計:10.5km/01:08:17(6分29秒/km) 途中からペースを上げたかったのですが足が重くてまったく走れず。 こうい…

ゼルダ三昧の日曜日

今朝は近所で年に一度の朝市があったのですがまったく起きられず...。 今年こそ行こうと思ってたのですがざんねんでした。 午前中はご飯を食べたらずっとゼルダをやってました。ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド - Switch出版社/メーカー: 任天堂発売日…

大田原クリテリウムを観に行きつつ東北本線沿線を走ってきました

今日は栃木県大田原市で大田原クリテリウムが開催されるということで、マコ*1といっしょに観に行ってきました。 http://www.city.ohtawara.tochigi.jp/docs/2017072800030/ 朝は9時半くらいに出て現地に着いたら11時を過ぎていました。 高速道路を使ったので…

福井県南越前町で開催された第13回南越前町花はす早朝マラソンに参加してきました

福井県南越前町で開催された第13回南越前町花はす早朝マラソンに参加してきました。 今回初参加ですが10kmコースを走ってきました。 タイム 1kmごとのタイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:41 04:41 スタートロス8秒 -2km 04:24 09:0…

先週のランニング

7/17〜7/23の週で走った分のまとめ。 7/18(火) 早朝練習会で走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.91[m] 190[歩/分] 合計:14.1km/01:20:29(5分45秒/km) 今日は初めて途中から集団を抜けて走ってみました。 できるだけ速いペースでペース…

平日ハーフマラソンを開催してきました(今年12回目)

今日は早めに仕事を切り上げて帰宅し、すぐに走りに出かけました。 再来週は10kmの大会があるので、その大会で40分を切るべく今日はキロ4分で12kmくらいのペース走をしようと思って走り出しました。今日は雨が降ってて気温もかなり低かったのでちょっと早め…

早朝練習会に参加してきました(21回目)

今日は21回目の早朝練習会でした。 RBS栃木_早朝練習会24(宇都宮中央会場) | e-moshicom(イー・モシコム) 今朝は5時30分に起床する予定でしたが、昨日までの移動疲れと昨日の夜にゼルダをやってしまって寝るのが少し遅くなったのが原因なのかまったく起き…

無事宇都宮に帰ってきました

今朝は早めに起きて富山港まで走ろうと思っていたのですがここまでの2日間で疲れ切っていたためか起きることができず断念しました。 のんびり朝ご飯を食べてからチェックアウトしました。今朝の朝食は地元の名産品がたくさんあってとてもおいしかったです。 …

念願の花はす早朝マラソンで走ってきました

今朝は4時20分に起床。 昨日はいろいろあって23時30分まで眠れなかったので朝起きられるか心配でしたが、大会前の緊張感もあって無事起きることができました。さすがおれ。 さっさと着替えてストレッチをしたら会場まで走って移動開始。 会場であるウォータ…

4年ぶりに北陸へ

今日から2泊3日で北陸方面へ来てます。北陸方面へ来るのは初めてフルマラソンを走るために石川県の加賀市に来て以来です。初日は宇都宮から福井県までやってきました。 東尋坊|国の天然記念物 東尋坊を堪能する | 東尋坊・越前がに・三国温泉 見どころ、遊…

どこでブログを書くのかということ

一か月くらい前のことですがはてなからこんな記事が上がっていました。 はてなでは、はてなダイアリーの新規開設の受付終了と、はてなカウンターのサービス終了をこの夏に予定しています。これに伴い、はてなブログの有料オプション「はてなブログPro」のメ…

2017年6月のランニングまとめ

2017年6月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2017年6月に走った距離は250.4kmでした。 走行距離 今月(2017年5月) 前月(2017年4月) 前年(2016年5月) 250.4[km] 260.6[km] 274.1[km] 前月比-10.2km、前年比-23.7kmでした。距離は伸びなかったです。 …

今日は短めに

先週の水曜日にハーフを走ったらご飯も食べられないくらいふらふらになって懲りました。 暑い日にハーフはダメですね...。 そんなわけで今日は短めの距離でキロ4分20秒のペース走に挑戦しました。 スタートから5kmはキロ5分30秒から4分30秒くらいで走り、そ…

早朝練習会に参加してきました(20回目)

20回目の早朝練習会に参加してきました。 RBS栃木_早朝練習会23(宇都宮中央会場) | e-moshicom(イー・モシコム) さて。今朝は5時30分に起床して6時5分に自宅を出ました。 5時20分には目を覚ましていたのですがなんとなく動く気にならず、さらに起きだした…

先週のランニング

7/10〜7/16の週で走った分のまとめ。 7/11(火) 2週間ぶりに早朝練習会に参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.84[m] 181[歩/分] 合計:12.3km/01:20:25(6分32秒/km) ひさしぶりの練習会で走ってきました。 だいぶ暑くなってきたので早…

3連休2日目はゲーム三昧

昨日は日が変わる前に寝たのですが、今朝は起きたら8時過ぎてました。 昨日は暑い中一日走ってたのでかなり疲れたみたいです。顔や腕がめちゃくちゃ日焼けしてました(笑) 朝ご飯を食べたらおもむろにSWITCHでゼルダをやり始め、午前中はほぼゲームをして過ご…

3連休初日は高崎三昧

今日から3連休が始まりましたが、初日である今日は群馬県高崎市へと行ってきました。 まず午前中はこちらのイベントに参加しました。 群馬県「坂道」爆走王決定戦VOL.1「走ろうにっぽん」坂道タイムトライアル | e-moshicom(イー・モシコム) この3連休は…

明日から3連休

今日はめずらしく早めに帰宅できたので軽く走ってきました。週末もそこそこ走る予定が入っているので今日はのんびりと短い距離を走って済ませました。 ペースはぜんぜん速くなかったのですが、それでも走り終えたらものすごい汗をかいていてまだまだ暑さに慣…

2017年5月のランニングまとめ

2017年5月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2017年5月に走った距離は260.6kmでした。 走行距離 今月(2017年5月) 前月(2017年4月) 前年(2016年5月) 260.6[km] 308.2[km] 260.5[km] 前月比-39.6km、前年比-0.1kmでした。前月比だと距離減りすぎです…

するつもりはなかったけれど平日ハーフマラソンを開催してきました(今年11回目)

お昼過ぎまではかなり暑かったみたいですが、夕方から雷とか雨がかなりひどくなりました。雷なんて横にあったガラスが割れたんじゃないか?ってくらいものすごい音がしました。びっくりしすぎて変な声が出そうになるくらいの大きな音でした。 いかにも夏の宇…

早朝練習会に参加してきました(19回目)

2週間ぶりに19回目の早朝練習会に参加してきました。 RBS栃木_早朝練習会22(宇都宮中央会場) | e-moshicom(イー・モシコム) わたしが何度か行けなかったあいだにもう練習会自体は22回目を迎えていました。もうちょっとで半年継続です。すごい! さて。今…

先週のランニング

7/3〜7/9の週で走った分のまとめ。 7/6(木) 軽くペース走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.09[m] 189[歩/分] 合計:14.1km/01:08:18(4分51秒/km) 日曜日以降、まったく走れていなかったので少しでも走りたくて出かけたのですが気持ち…

栃木県→福島県の県境越えランニングをしてきました

今日は栃木県の那須町で那須高原ロングライドが開催されました。 那須高原ロングライド 自転車乗りではないわたしにはまったく縁のなかった大会ですが、今年は妻が55kmコースに出るというので今日は運転係としていっしょに行ってきました。 6時30分くらいに…

いくらなんでも暑すぎる

暑さに慣れないと!ということで今朝は朝ご飯前に走りに行ってきました。 本当は7時半から走る予定でしたが寝坊してしまったために家を出たのが朝9時でした。 自宅を出た瞬間にささるような日差しで気持ちが折れそうになったのですが、とりあえずそのまま走…

福島県二本松市で開催された第48回東和ロードレースに参加してきました

福島県二本松市で開催された第48回東和ロードレースに参加してきました。 公式サイト 5年連続5回目の参加です。今年もハーフを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 [5kmごとのラップ] 距離 タイム(平均) 累計タイム 補足 -5km…

東和で無残に散った原因について考えてみた

今週は月曜から水曜まで仕事の時間が不定期だったのでまったく走れなくてやっと今日からランニングを再開できました。 走るのが4日ぶりだったということと、ここ数日は夜に仕事をして朝方に寝るという生活をしていたせいか体調がよくなかったこともあって今…

生活のリズム大崩壊の巻

今週は月曜〜水曜まで仕事の時間が昼から夜にシフト。月曜日の21時から火曜日の6時まで働いて、いったん帰宅後火曜日の18時から水曜日の3時まで仕事でした。働いている時間自体は長くないしむしろいつもより短いくらいなのですが、時間が大幅にずれたことで…

2017年6月に読んだ本

PO(プロテクション オフィサー) 警視庁組対三課・片桐美波 (祥伝社文庫)作者: 深町秋生出版社/メーカー: 祥伝社発売日: 2017/03/15メディア: 文庫この商品を含むブログ (3件) を見る2017年6月に読んだ本は2冊でした。 本屋に行く機会自体が少なくて未読の本…

先週のランニング

6/26〜7/2の週で走った分のまとめ。 6/27(火) 早朝練習会に参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.87[m] 186[歩/分] 合計:13.1km/01:20:06(6分07秒/km) 2週間ぶりの早朝練習会でした。 起きる時間的には早い時間(6:00開始)に間に合うの…

夏の開幕戦惨敗のお知らせ

今日は5年連続5回目の東和ロードレースに参加してきました。 タイトルでネタバレしちゃってますが(笑)、今回も泣かされて帰ってきました。 時計を止めるのを忘れてたので実際はこれより1分くらい速いです。 公式なグロスタイムは1時間41分35秒でした。 例年…