うまくいかない1日

昨日はいつもより少しだけ早く寝たおかげで今朝はいつもより気持ちよく目覚めました。1時間早く寝ただけでこんなにすっきりするのであればなるべくそうしようとちょっと心を改めました。
というわけで朝の出だしはよかったのですが、仕事はいまいちペースがつかめなくて朝からちょっとしんどい感じでした。伝えたいことはあるけどなかなか意図が伝わらない、聞きたいことがあるけれどうまく聞き出せないという感じでもどかしい時間が長かったです。

お昼になったので何を食べようかなと思ってリビングに行くと妻が体調不良でダウンしていたのでお昼は二人分のご飯をコンビニで買ってきて軽く済ませました。熱はなさそうなのですがぐったりしていてかわいそうなくらいでした。

午後も仕事の不調は続いて思うように仕事が進まなくて結局やりたいことが半分もできずに終わっちゃいました。

夕方になっても妻の不調は変わらなかったので晩御飯は自分が作ろうかと思ったのですが、まだ仕事が残っていて作っている余裕もなかったので早めに帰宅した長女を連れて近所に買い物に出かけました。高校生にもなるとあまり一緒に買い物にも行ってくれないんだろうなと勝手に思っていましたが、実際になってみるとこうやって普通に買い物に付き合ってくれてとてもうれしいし助かります。終日気が滅入っていましたが、長女と買い物に行ったら少し気分がすっきりしました。

今日はめずらしくかなりうまくいかない1日でしたが、そういう日もあるよねと割り切って明日からまた頑張ります。

見れなかった皆既月食

今日も朝はなかなか起きられませんでした。いまリモートワークが終わって通勤しないといけなくなったら秒で詰みそうです。
午前中は打合せ多めでしたが12時前にはきっちり全部片付いたのでお昼は走りに行ってきました。

外に出た瞬間からとても暖かくて気持ちよかったのですが、走るにはちょっと暑くて後半は結構しんどかったです。

時間があればあと3kmくらい走りたかったです。

午後もちょっと忙しかったけど無事1日が終わりました。仕事は減らずに積み重なる...。

さて。仕事が終わるかどうかというタイミングで皆既月食を見に行こうと誘われたので切り上げて外に出てみましたが雲が厚くてまったく見られませんでした。

悔しかったので帰りにアイスを買ってきて食べました。期待してた以上に美味しくて皆既月食が見れなかったことはどうでもよくなりました。

今度こそ本当に骨折治療が終わりました

昨日は夜更かしをしてしまったので朝は9時過ぎまで寝ちゃいました。
今日は休みだったのでもっと寝てた買ったのですが10時30分から整形外科でリハビリの予約を入れていたので10時過ぎには自宅を出発。妻に送ってもらって病院へと向かいました。

リハビリ前に先生と軽く話したのですが前回に続いて「日常生活に支障をきたさない程度には回復してるからもう通わなくても大丈夫」と言われました。前回もそう言われたもののまだまだ患部の違和感が大きかったので担当してくれている理学療法士の方と相談して2週間後に予約を入れたのですが、毎回言われるとさすがにもう来るなってことかなと察したので担当の理学療法士と話して今回を最後にすることにしました。

帰り際にいろいろとアドバイスをいただいて帰途につきました。骨折だと診断されなかったり骨が変な風になってしまったり病院を変えたりといろいろありましたがこれで今回の怪我の治療はおしまいです。いままで何度となく怪我をして整形外科に通うことはありましたが、通院を止めるのはいつも自己判断というか「もういいかな」と自分から行くのを止めることが多かったのですが今回初めて病院側からもう来なくていいと言われていくのを止めることになります。

治療を打ち切られた感と最後まで通い切った感があってなんとも言えない気分です。

とりあえずお昼を食べて元気を出すことにしました。

前から気になっていた味の民芸に行ってみました。黒酢の酸辣うどんを食べたのですがとてもやさしい味で美味しかったです。

午後はちょっとだけ仕事をしたりゲームをしたりのんびりしてたのですが、夕方に走ろうとしたところで雨が降ってることに気付きました。その後、雨はまったくやまなかったので結局今日は走ることができませんでした。休みの日に走らないと何となく損した気分になります。

先週のランニング

5/17～5/23に走った分のまとめ。

5/20(木)

お昼に軽く走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
0.96[m]	188[歩/分]

合計：6.2km/00:34:16(5分34秒/km)

雨でしばらく走れなかったのでひさしぶりに走りました。

5/22(土)

夕方に街中を走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.01[m]	190[歩/分]

合計：11.8km/01:01:25(5分11秒/km)

わりといい感じに走れましたが長い時間走ったせいか肩甲骨がやたら痛みました。

5/23(日)

夕方に近所を軽く走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
0.98[m]	190[歩/分]

合計：10.4km/00:55:57(5分24秒/km)

肩甲骨が痛くてうまく腕を振れませんでした。こういうのはとてもテンションが下がります。

まとめ

# コメダのデミグラスハンバーガー

5/17～5/23に走った距離は28kmでした。走ったのが3日だけだったので距離はこんなもんでしたが、今月はこれでもトータル100kmを超えたのでいまはこんなペースで十分だなと思いました。

先週は雨が続いたので3日しか走れませんでしたが、その代わりにやりたかったことがとてもたくさんできたので走るペースはこんなもんでもいいかなと思い始めています。怪我をする前が週4日か5日ペースで走っていたので何となくそのくらいの頻度に戻そうという意識が残っていたのですが、走る時間を別のことをする時間にしてもいいんだなと考えられるくらいには走ることが優先ではなくなってきました。怪我をしたこともそうですし、しばらく大会で走れないだろうという現状もそうですし、そういったいろんなことが重なった結果の変化ではあるものの何だか寂しいなという気持ちがとても大きいです。

なかなか消えない肩甲骨の違和感や痛み

昨日は数学が分からないという長女と数Ⅱの勉強を1時くらいまでしてたので目がさえてなかなか眠れなくて寝たのは4時近くでした。
朝は起きられなくて10時くらいにやっと起床。お昼ご飯は近所の吉野家でねぎ塩牛カルビ定食を食べました。

季節限定メニューらしいのですがなかなか美味しかったです。

午後はちょっと遠くに走りに行こうかと思っていたのですが、いまいち外出する気になれなかったのでプログラムを書いたりゲームをしてダラダラ過ごしました。

ゲームはバイオハザード ヴィレッジをやっていますが、一番難しいVillege Of Shadowsという難易度をやっているのですがほんとうに難しくて半ば嫌になりかけています。

【PS4】BIOHAZARD VILLAGE

とりあえず最後の手前まできたのであと少しがんばります。

そんなこんなで気付いたらあっという間に夕方になっていたので急いで走りに出かけました。

今日も無理のないペースで街中を走ってきました。

昨日の疲れがまだ残っている感じでした。

さて。少しずつ走る頻度や距離を戻そうとしていますが、どうしても肩甲骨の違和感が戻らないことが気になってきました。
心肺や脚はじょじょに戻ってきていますが、走ると腕を振ることになるのでそれに伴って肩甲骨が当たっている部分の痛みがかなり大きくて不快です。ランニングを再開したときから痛みは気になっていたものの、走って動かしているうちに慣れるかなと思っていたのですが3週間経ってもまったく状況は変わらないしむしろ痛みが気になる瞬間は前より増えたような気がしています。なんて、痛くなった回数とか時間とかを計測しているわけではないので定量的に比較することはできませんがよくなったという実感はまったくなしです。

痛いので腕も振りにくいし腕を振らないと走りにくいしと地味にランニングには影響が出ています。整形外科ではこれを完全に直すとすれば手術するしかないと言われているのでそこまではしたくないなと思いつつ、でも一生このままというのも嫌だなーという感じです。

PS NOW始めました

今朝は早めに起き出して土曜授業だという長女を学校まで送ってきました。帰宅後に朝ご飯を食べたらもうめちゃくちゃ眠かったのでソファで横になったら2時間も寝てしまいました。
起きたらもう迎えに行く時間だったのですぐに着替えてまた迎えに出かけ、長女を拾ったらお昼ご飯を食べてから帰ってきました。

コメダで食べるときはいつもカツパンとかエビカツパンを食べていたのでハンバーガーは今日初めて食べたのですが、生まれて初めてハンバーガーを食べた人みたいにうまいうまいと連呼してしまいました。ハンバーガーってファーストフードでしか食べないのでこんなに美味しいハンバーガーもあるのか感動しました。もっといろんなハンバーガーが食べてみたくなりました。

午後はとくに予定もなかったのでプログラムを書いたり、子どもたちのゲームを眺めてのんびり過ごしました。

昨日からPS NOWに一カ月だけ加入してみましたがわりと遊べそうなゲームがあるし、ストリーミングも違和感なく遊べるのでとてもよいです。やりたいゲームはそこまで多くないのでずっと入ろうとは思わないですが、新作で遊ぶゲームがないときに中古で適当なゲームを買うよりは一カ月だけPS NOWに加入して遊ぶほうがいい気がします。中古で1000円のゲームなんてろくなのがないですが、PS NOWなら1000円で十分遊べそうです。

ちなみにいまはTOKYO JUNGLEが一番楽しいです。

動物好きな次女が楽しそうに遊んでます。

夕方になったあたりで外を見たら雨もほぼ止んでいたので走りに行ってきました。

今日も無理のないペースで走ったのですがわりといい感じのペースで走れました。今日は涼しくて走りやすかったというのもあると思いますがえもじょじょに走れるようになってきてる気がします。

しばらくは大会に出る予定はないので走力を急いで戻す必要なんてぜんぜんないのですが、以前みたいに走れるようになるならそれに越したことはないのでこのペースでがんばります。

ひさしぶりのポイント50%還元

今日は朝から雨模様だったのでお昼は走れないかなと諦めていたのですが、お昼前に外を見ると見事に雨が止んでいました。これは走れそうだと着替えに行こうとしたところで電話につかまってしまって結局走りに行けませんでした。なんてことだ...。貴重なお昼に走れるチャンスが台無しになってしまいました。仕方ないか。

走ることもできず、でも電話が長かったので期待したほどはのんびりできずとちょっといまいちなお昼休みになってしまいました。

さて。昨日から翔泳社で本の50%ポイント還元が始まりました。

PDFの50%還元はよくやっているのですが紙の本はひさしぶりです。前回のポイント還元祭で欲しい本はだいたい買ってしまったのですが、せっかくのポイント還元なんだからということで前から気になっていた本を購入しました。時間を作って早く読みたいです。

Windowsカーネルドライバプログラミング

技術者のための線形代数学 大学の基礎数学を本気で学ぶ