昨日は深夜に仕事があったので今日の午前中はお休みでした。 有給消化のため、毎月1日か2日は平日に休んで病院に行ったり週末はなかなか行けない混んでるお店に行ったりしていたのですがここしばらく平日に休みが取れなくてひさしぶりの平日休暇でした。休暇…

先日出た「第5回水郷県民の森4時間耐久リレーマラソン」がわたしのマラソン大会100大会目となりました。 年 大会数 累計 2011年 1 1 2012年 3 4 2013年 28 32 2014年 24 56 2015年 30 86 2016年 14*1 100 2011年11月に初めてマラソン大会に出たのですが、本…

先日、こんな記事を書いたのですがその翌日には昨年度分の全日本マラソンランキングが検索できるようになりました。さっそく検索してみると前の年よりちょっとだけ順位が上がっていました。 今年1月の勝田に出ていればこれをもう少し縮める自信があったので…

先週5月8日に大会で50kmを走ってきました。 50kmというのはフルマラソンより長い距離ですから比較的長距離とは言え、ウルトラマラソンとしてはお手頃な距離ですし一か月前に一度60kmを楽々と走りきったという自信もあったので正直かなり気楽にのぞんだのです…

ランニングは季節を選ばずできるのでシーズン、オフシーズンというのはとくにありません。わたしも年がら年中走っているし、大会にも出ています。 ですが、暑くなってくるとフルマラソンのような長い距離の大会は開催されなくなるので一般的に4月後半以降は…

先月7日の旭飯岡マラソンで足底筋膜炎を発症させてから50日が経ちました。 あれから状況も少し変わってきたのでこれまでの状況の変化も含めてさいきんの足の調子についてまとめます。 2月7日〜2月21日 7日の旭飯岡マラソンで自己ベストを出したのですが、左…

先週一週間は足が痛かったので走るのを休んでいましたが今週の月曜日から軽く走り始めています。 まだ少し痛みは残っているのですが思ってたほど走力は落ちてなくてそこそこのペースで走ることができています。まだ完治はしてないので油断は禁物ですね...。 …

フルマラソンを走ったことがない方でも「ペースランナー」という単語を聞いたことがある人はいると思います。ペースランナーは「ペースメーカー」だとか「ペーサー」だとかいろいろな呼び方があるのですが、その名が示すとおりランナーにとって目安になる速…

さいきん、すごく好きな漫画があります。それは月刊マガジンで連載中の「サマーソルトターン」という漫画です。 サマー・ソルト・ターン(1) (講談社コミックス月刊マガジン)作者: 保志レンジ,井龍一出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/05/15メディア: コミ…

先週日曜日に足底を怪我をして以来まったく走っていないので、今日で休足3日目となりました。昨日の日中に整形外科へ行き、足底筋膜炎だと診断されたのでとりあえず痛みが完全に引くまでは走るのは休もうと心に決めて走らずに毎日を過ごしています。日課だっ…

昨日がブログの連続更新3000日目でした。連続更新を始めたのが2007年の11月で1000日目が2010年8月、2000日目が2013年5月で3000日目が2016年2月。2007年から書き続けたのかと思ったらそのあまりの長さにちょっと遠い目をしてしまいました。当時生まれたばかり…

先日、子どもたちとゲームキューブの「ファイナルファンタジー クリスタルクロニクル」をいっしょに遊ぶためにGBASPを買いました。ファイナルファンタジー・クリスタルクロニクル出版社/メーカー: スクウェア・エニックス発売日: 2003/08/08メディア: Video …

今週末はひたちなか市でフルマラソンを走ってきます。 大会まであと4日ですので時期的には調整期間になるのですが、この大会で自己ベストを出そうと思っているわけでもないので今日はちょっと負荷が高めの練習をしてきました。メニューはキロ4分のペース走(1…

先日こんな記事を読みました。 マラソンのモチベーションが低下しているランナーの皆様へ 内容というか主張はとてもシンプルでして、「タイムを追いかけ過ぎて走ることが嫌いになるのはもったいない」というお話です。 ただ、ここまでシリアスランナーの方々…

仕事がら、文字コードについて勉強しないといけないことが多いのですが最近はIVSについてずっと調べていました。 備忘がてら、調べた内容を簡単にまとめます。Unicode IVS/IVD入門作者: 田丸健三郎,小林龍生出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2013/02/28メデ…

桜が舞う三月二十五日、終業式の日の午後。高校二年生の阿良々木暦は、同じ学校に通う三つ編み眼鏡の優等生、羽川翼と遭遇する。羽川から「この町に吸血鬼がいる」という噂を聞かされる暦。その夜、街に出た暦は、地下鉄のホームで血塗れで四肢を失い、必死…

ウルトラマラソンに挑戦するまえに、まずは本を読んでみることにしました。違う自分になれ! ウルトラマラソンの方程式作者: 岩本能史出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/11/12メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (5件) を見る新書750ウ…

昨年2015年はわたしにとって天国と地獄のどちらも見た一年でした。長期間わずらっていた測定筋膜炎が治って走れるようになって大喜びしたかと思ったら貧血になって走れなくなってしまい、半年間地獄を見ました。2月以降は貧血とその後遺症に苦しんだのですが…

今日からやっと年末年始休暇に入りました。 例年であれば遅くとも30日から休むのですが、今年はいろいろと立て込んでしまって年末は今日しか休めませんでした。悲しい。さて。夕方からは大みそか恒例である長女との映画鑑賞に行ってきました。 本当は朝から…

来年2016年に参加する予定のマラソン大会をまとめます（最終更新日：2015年12月26日） 1月の予定 1日：第56回市民元旦マラソン(2.5km)＠埼玉県本庄市 11日：第10回下野天平マラソン(ハーフ)＠栃木県下野市 31日：第64回勝田全国マラソン(フル)＠茨城県ひたち…

本当ははが路のエントリーでまとめて書くつもりだったことがあったのですが、あれが予想以上に長くなってしまったので新しくエントリーを起こします。 先日12月20日に出たはが路ふれあいマラソンは12回目のフルマラソンでした。 2013年4月に初めてフルマラソ…

先週月曜日に大田原マラソンを走り終えました。 去年はさんざんな結果に終わった大田原マラソンですが、今年は無事に実力どおりのタイムで完走することができました。タイムは2年前のタイムとほぼ同じという結果でした。やっといままでで一番速かった2年前の…

明日は大田原マラソンで神戸マラソン以来一週間ぶりのフルを走ってきます。 一週間ぶりというか一週間しか空いてないというか...。 さて。 こんな短いインターバルでフルマラソンを走るのは初めてなので、正直どのくらい走れるものなのかまったく想像するこ…

明後日はいよいよ神戸マラソンでフルを走ってきます。先月末に柏崎でフルマラソンをすでに走っているので今シーズン初めてのフルではありませんが、柏崎は記録よりもあのコースを走ること自体が目的でしたので本格的なレースとしては神戸が開幕戦と言っても…

2015年11月1日でブログを書き始めてから10年が経ちました。 今日は11月4日なのでもう11年目に突入しています。 2005-11-01 11月の始まり 去年9年目を迎えたときはまさかprivateモードに移行しているとは思っていませんでしたが、長いこと続けているといろい…

明日は4月のかすみがうら以来、半年ぶりとなるフルマラソンを走ってきます。 公式サイト 数えてみると今回で9回目のフルマラソンですのでいい加減フルマラソンが特別なものではなくなりつつあるのですが、一方では前回、前々回のフルマラソンである佐倉、か…

先日、茂木ふれあいマラソンに出たときにゴールまで500mというところでゲストランナーの宮原さんとすれ違いました。宮原さんは他のランナーといっしょに走っていたのですが、ふとこちらを見た瞬間に「あ！！」と指をさして走り寄ってきました。わたしはゴー…

今日は5連休最終日...でしたが、わたしは昨日から仕事をしていて今日も普通に出社していました。 前半3日間はしっかり休めたから不満はまったくないんですが、世間の空気が休みモードなのでちょっとうらやましいなーという気分はあります。夏休みや年末年始…

今日は福島県猪苗代町で開催された「3時間ゲレンデ耐久レース2015」に参加してきました。 その結果や大会の様子についてはまた別の機会にまとめるとして、今回は受付で配られていたンケートに回答します。 わたしはこういうアンケートの類はなるべく回答する…

今年の6月下旬。 ずっと使っていたXperiaZがSIMを認識しなくなってしまい、データ通信が一切できなくなってしまいました。抜き差ししたり接続部の部分を清掃してみたりしてもぜんぜんよくならず、Wi-Fi経由でしかネットワークに使えない自宅専用機に成り下が…