まずは知識から

ウルトラマラソンに挑戦するまえに、まずは本を読んでみることにしました。

違う自分になれ! ウルトラマラソンの方程式

違う自分になれ! ウルトラマラソンの方程式

新書750ウルトラマラソンのすすめ (平凡社新書)

新書750ウルトラマラソンのすすめ (平凡社新書)


100kmを走れる脚作りをするのは当然として、知識面でもおぼえておくべきことはちゃんとインプットしておきたいです。
初100kmで10時間切りたい!