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子持ちししゃもといっしょ

2016-01-06

まずは知識から

雑記

ウルトラマラソンに挑戦するまえに、まずは本を読んでみることにしました。

違う自分になれ! ウルトラマラソンの方程式

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  • 作者: 岩本能史
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2013/11/12
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
  • この商品を含むブログ (5件) を見る

新書750ウルトラマラソンのすすめ (平凡社新書)

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  • 作者: 坂本雄次
  • 出版社/メーカー: 平凡社
  • 発売日: 2014/09/12
  • メディア: 新書
  • この商品を含むブログ (8件) を見る


100kmを走れる脚作りをするのは当然として、知識面でもおぼえておくべきことはちゃんとインプットしておきたいです。
初100kmで10時間切りたい!

itotto 2016-01-06 01:29

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