日曜日にハーフを走ったのですが、その翌日である昨日月曜日も何となく走りたくなってランニングに出かけました。
とくだんペースを上げるつもりもなかったのですが、走りだしたらわりと気持ちよくてキロ4分くらいまで一気にペースを上げて走ってしまいました。途中で前日の疲れが噴出したのでペースを落として合計11km走ったのですが、その後のどがひどく痛くなってしまいました。
ハーフの疲れが抜けないうちに走ったのが原因なのか、それとも別の要因なのかわかりませんが本当にしんどい痛みです。
今日は朝から出張で一日立ちっぱなしでしゃべらないといけなかったのですが、のどが痛いせいで本当に終日憂鬱でした。
とりあえず考えるのはあとまわしにして今日は早めに寝ることにします。
