今日はリモートワークでした。出社してもいいというか、休み明けは会社に行った方がリハビリもしやすいので出たかったのですが遠出した直後なので今日はリモートワークにしました。
午前も午後もとくに打合せの予定もなかったので、休み前に仕掛っていた仕事を片付けて過ごしました。
# お昼ご飯
今日は仕事がなかなか終わらなかったので晩ご飯は普通に食べてまた仕事に戻り、21時過ぎに仕事を終えたところで走りに出かけました。
今日もいつもの周回コースを走ってきました。21時を過ぎると27度くらいまで気温が下がるのでだいぶ走りやすくなります。
前は暑いときに走って暑さに慣れようとしていましたが、最近は暑さに慣れなくてもいいから日差しは極力避けようということでなるべく夜に走っています。涼しいは正義。
暑熱順化よりも健康第一！
さて。先週の土曜日から昨日までの5日間が2024年の夏休みでした。
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去年の夏休みもちょっと短めでしたが、例年だと土日＋平日5日＋土日で9連休をとることが多いので今年もだいぶ短めの夏休みとなりました。例年はわりと遅めにとることが多くて8月下旬から9月くらいなんですが、去年も今年もメロンマラソンに参加するために日程に縛りが出てしまって7月下旬になり、その影響で日数も短めになっちゃいました。
まず初日の7/27ですが、基本的には宇都宮→秋田の移動日でした。
錦秋湖SAで休憩した以外はまったく休まずに移動したのでめっちゃ疲れました。実家で弟を拾ったらメロンマラソンの参加賞を受け取りに会場へと出かけてきました。
翌朝は早いので夜ごはんを食べたら早めに就寝。
そして2日目の7/28は5時半に起きてメロンマラソンに参加してきました。
前日の夜の時点では雨予報でしたが、小雨が降ったり止んだりという感じで走る妨げになりそうな天候にはなりませんでした。というわけでメロンマラソンでハーフを走ってきましたがタイムはいまいちでした。ただ、これは暑さとかではなく体調不良が原因でした。走りだして3kmくらいで「なんか今日は体調がよくないな」と思ったのですが、そこからもぜんぜんペースが上がらなくて最後までずっとつらいだけでした。このときは原因が分からなかったというか、この時点では少し不調なだけで吐き気とかそういうのは全然なかったのでわからなかったのですがどうも前日の晩ご飯に出ていたものを食べて食あたりのようになっていたらしくて走り終えてからは終日体調不良でした(自分以外の人も体調を崩して気付いた)。衛生観念の薄い人が作ったものを食べてはいけないという当たり前のことを思い出してしまいました。
というわけでそう考えるとよくこんな体調でハーフを走り切れたなと感心しました。
午後は妻と次女を連れて秋田市内へと移動して長女と買い物をしたのですが、自分が体調が悪過ぎてダウンしてしまって買い物は中途半端に終わっちゃいました。
というわけで2日目は終日体調不良でした。
そして3日目の7/29。体調不良もいったん落ち着いたというか、ある程度元気にはなりました。比較的軽かったようでほんとうによかったです。
次女と妻と3人で散歩したり楽しい休日でした。
4日目の7/30は宇都宮への移動日でした。
弟を秋田駅まで送ったり駅で長女と会ってご飯を食べたりしてから宇都宮へと移動しました。
秋田へ移動するときは休憩をあまりとらなかったことを反省して帰りは3回くらい休みながら帰ってきました。
そして最終日の7/31は終日のんびりして疲れをとる1日にしました。
ほとんど外出もせず、自宅で荷物を片付けたりして過ごしました。
振り返ってみるとやはりメロンマラソンに振り回された夏休みだったなと思う5日間でした。
