先週のランニング

2/8～2/14に走った分のまとめ。

2/9(火)

お昼休みに走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.06[m]	189[歩/分]

合計：.km/0::(分秒/km)

お昼ご飯は食べられませんでしたがおやつの時間にご飯を食べました。

2/10(水)

お昼休みに走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.11[m]	190[歩/分]

合計：10.3km/00:48:49(4分45秒/km)

お昼ご飯食べました。

2/11(木)

夕方に軽く走りに行ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.04[m]	190[歩/分]

合計：14.5km/01:13:32(5分05秒/km)

祝日なので夕方に走りました。

2/13(土)

土曜日恒例のろまんちっく村往復コースを走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.09[m]	191[歩/分]

合計：19.3km/01:32:47(4分49秒/km)

いい天気で走りやすかったです。

2/14(日)

街中をぶらぶら走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.06[m]	187[歩/分]

合計：14.0km/01:10:36(5分02秒/km)

こんなペースなのにめっちゃ疲れました。花粉症の影響かな...。

まとめ

# 勝田全国マラソンの抽選賞でもらった干しいもパイ（めちゃくちゃ美味しかった）

2/8～2/14に走った距離は68kmでした。先週は木曜日が祝日だったのでいつもよりもちょっとだけ長く走れました。

さて。今年は運転免許の更新の年でして3月5日までに更新しなければいけません。
いつもであれば土曜日に免許センターに行って更新するのですが、土曜日の免許センターはめっちゃ混むのでこのご時世だとちょっと行くのを躊躇しちゃいます。あきらめて土曜日に行くか、平日に休みをとっていくか悩んでいたのですがどこかで1日休んでいこうかなと思ってます。自宅から15kmくらいしか離れてないので走って行ってもいいなーなんて思ってたのですが、行くのはともかく帰りがつらすぎるし汗だくで講習を受けるなんて迷惑以外の何ものでもないのであきらめます。

ちなみに免許センターでの更新といえば、最近は伊坂幸太郎さんの「アイネクライネナハトムジーク」のことを思い出しちゃいます。

アイネクライネナハトムジーク (幻冬舎文庫)

映画ではあのエピソードはなかったのがとても残念なくらい好きなエピソードです。

日曜日は大幅な予定変更

昨夜は日曜日に少し遠出しようかなと思っていろいろと調べていたのですが、23時過ぎにめちゃくちゃ大きな地震がありました。

揺れ始めはさほど大きくもなかったので「いつもの小さい地震かな？」と気にせず調べ物を続けようとしたのですが、スマートフォンから緊急地震速報が流れてくるとじょじょに揺れは大きくなって次第にしゃれにならない感じになっちゃいました。これは相当でかいのでは...と焦りながらリビングに戻って地震が収まるのを待ちました。かなり揺れは大きくなって電子レンジが落ちそうになったりしましたがとりあえず抑えたりしてやり過ごすことができました。

途中からは10年前の東日本大震災を思い出しちゃうくらいに大きな地震でした...。

リモートワークをしてる部屋のディスプレイとかテレビとか倒れちゃったんじゃないかと思ったのですがなんとか大丈夫でしたのでひとまず被害なしでした。よかった。

うちの実家や妻の実家と連絡をとってひとまずそちらも大丈夫だったので一安心したのですが、安心したらお腹がすいたのでカップラーメンを食べてしまいました。次女と二人で分け合って食べたのですが、0時を過ぎてから食べちゃったせいでしばらく寝付けませんでした。いくらお腹が空いてたとしても深夜にカップラーメンはよくないなと反省しました。せめてポテチにします。

起きてる間はニュースをずっと見てたのですが、とくに福島県内の被害が結構大きそうに見えました。
日曜日はお昼ご飯を持参していわきに塩屋崎灯台を観に行って灯台を観ながらご飯を食べてすぐに帰ってくるという遠出を考えていたのですが、とてもそんな状況には見えなかったのでとりあえずその予定は破棄して日曜日の遠出はあきらめました。

そんなこんなでテレビやネットで被害状況を追いかけてたら3時過ぎまで眠れなかったので今朝は10時まで起きられませんでした。

そして起きてもとくにやることもなかったので本を読んだりテレビを見たりしてのんびり過ごしました。ほんとうに何もしなかったです。そんな感じで夕方までぼーっと過ごしちゃったので17時前に走りに出かけました。今日は街中をだらだら走ってきました。

ひさしぶりに中央公園にも行ってみましたが歩いている人がたくさんいてちょっと走るのが申し訳ない感じでした。

以前は毎日のように走っていたコースでしたが、引っ越してからはあまり走ってなかったコースなのでとても懐かしかったです。信号多すぎ。

帰りにおしるこを飲んで帰ってきました。

花粉症のせいで鼻が詰まっている＋舌が鈍くなっているので甘みがいまいち弱く感じられました。おしるこ死ぬほど甘いはずなのに...。

土曜日はすごい充実してるのに日曜日は対照的に不完全燃焼でいまいちなことが多いです。もっと日曜日を充実させたいな。

しばらくは読書とプログラミング週間

今日は7時過ぎに目が覚めたものの、もっと寝たくて二度寝。10時過ぎまでぐっすり寝ちゃいました。
起き出してぼーっとしながら本を読んでいたのですがお昼前に走りに出かけました。

今日も土曜日恒例のろまんちっく村往復コースを走ってきました。

先週に続いて抜けるような晴天で気持ちよく走ってきました。しかもめずらしく往路が追い風だったので楽に走れて最高かよ...と思いながらろまんちっく村へ。

今日の補給は100円になっていたストロベリーヨーグルト＆カルピスを飲みました。うーん...。

復路は向かい風でしたが下り基調なのでそこまでしんどさを感じずに走り切りました。

先週と同じようにハーフにしようかとも思ったのですがそんな気分でもなかったので止めました。

11月末から走っているのでこのコースもだいぶ走り慣れてきましたが、慣れてきたといっても走るのは週に1日だけなので飽きないしとてもよいです。

帰宅したらお昼ご飯を食べ、少し休んだら妻と次女を連れて栃木県総合運動公園へ。公園に着いたら妻と次女は散歩に出かけて自分は車内で読書をして待ってました。自宅で読書をしてるとゲームやPCを触りたくなるのですが出先だとそういうこともなくて読書がはかどります。

1 on 1 ミーティング――「対話の質」が組織の強さを決める

だいぶ読み進めることができました。

そういえば先週ネットで購入した本も届いてたのでしばらくは読書とプログラミングを重点的に楽しもうと思います。

とくに狙ったわけじゃないのですがPythonの本ばかりが増えていきます。

明日からまたお休み

今日はいつもどおり朝から仕事をしつつ、お昼は走らないで過ごしました。お昼に走らない代わりにちょっと離れたところにあるコンビニまで歩いてお昼ご飯を買いに行ったのですが、走りに行くのに比べたらぜんぜん時間がかからないというかのんびり食べてもまだ1時間たってなくて超らくちんでした。

午後は打合せが断続的に入ってしまったのでまったく余裕がありませんでしたが、今日は金曜日だ！と自分を鼓舞してなんとか乗り切りました。乗り切ったというか間に合わない仕事は全部投げ捨てて今日を終えました(笑)

というわけで明日からまた土日の２連休に突入です。

十三機兵防衛圏 - PS4

そろそろ積んである十三機兵防衛圏を始めようかな。

2021年9月までの大会開催予定について調べてみました

今朝は7時に目が覚めたので早めに起きられた！と喜んでいたのですが、いつの間にか二度寝していて次に目が覚めたのは10時でした。
お昼前にさっさと走りに行こうかなと思っていたのですがどうしても走りに行く気にならなかったのでお昼ご飯を食べてからずっと読書していました。

1 on 1 ミーティング――「対話の質」が組織の強さを決める

読書が飽きたところでゲームに切り替えてだらだらしていたのですが、気付いたら17時前で外も少し暗くなり始めてたので焦って走りに行きました。

ライズ オブ ザ トゥームレイダー 【CEROレーティング「Z」】 - PS4

今日は近所をのんびり走ってきました。

風が結構強くて向かい風区間と追い風区間ではっきりと走りやすさが違っていてそのON/OFFのおかげでいい練習になりました。

途中で一回だけ補給休憩をとりました。

おしるこはがまんしました。

さて。先日夏あたりの大会も中止が決まってきたという話を書いたのですが、3月以降から9月あたりまでの大会の状況をまとめてみました。といっても全部まとめるのはしんどいので自分が参加したことがある＋新型コロナ拡大以前は開催していた大会を中心にまとめました。

3月

• 桜川市さくらマラソン（中止）
• 上里町乾武マラソン（中止）
• 佐倉朝日健康マラソン（延期）

4月

• 本庄早稲田の杜クロスカントリー（中止）
• 焼津みなとマラソン（中止）
• おやま思川マラソン（オンライン）
• 甘楽さくらマラソン（開催予定）
• かすみがうらマラソン（中止）
• 加賀温泉郷マラソン（オンライン）
• 前橋・渋川シティマラソン（開催予定）
• 郡山シティマラソン（中止）

5月

• 全国花笠マラソン（限定開催）
• 梅の里マラソン（未定）
• 春日部大凧マラソン（中止）
• 歳の鬼あし多摩川ランニング（限定開催）
• 鹿沼さつきマラソン（限定開催）

6月

• 鳥海ブルーライン登山マラソン（延期）
• 果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン（オンライン）
• さくら湖マラソン（中止）
• 花火の里浅川ロードレース（中止）

7月

• 東和ロードレース（未定）
• 嬬恋高原キャベツマラソン（未定）
• 南越前町花はす早朝マラソン（未定）

8月

• 日光杉並木マラソン（未定）
• 日本海メロンマラソン（未定）
• 湯沢七夕健康マラソン（未定）
• 竜飛・義経マラソン（未定）
• デサント藤原湖マラソン（未定）

9月

• しらかわ郷里マラソン（未定）
• 羽鳥湖畔マラソン（未定）
• 草木湖一周マラソン全国大会（未定）
• 田沢湖マラソン（未定）
• 秋田内陸リゾートカップ 100kmチャレンジマラソン（未定）
• 榛名湖マラソン（未定）

6月以前の大会は中止かオンライン開催が決定している大会が多く、7月以降は未定の大会ばかりという状況です。4月に入って年度が変われば開催可否の意思決定をするところも増えてくると思うので確認ができたらここをどんどんアップデートしていく予定です。夏の大会は開催して欲しいなー。

明日は祝日！

今日は午前中から会議ラッシュでお昼ご飯前も会議が入っていたのですが12時前には終わったので走りに行ってきました。
今日もいつも周回コースとは別のコースを走ってきました。

いくつか信号を渡らないといけない場所があったのですが、それに引っかかることなく走りきることができました。

今日も天気がめっちゃよくて最高のランニング日和でした。ここ数日は走るのに最適ないい天候が続きます。

午後は打合せしたり資料作りながら雑談したりしてたらあっという間に夕方になっていました。1日が早い...(やりたいことがぜんぜん終わってない)。

さて。明日は祝日でお休みなので今夜は本を読んだりゲームをしたりしてのんびり過ごそうと思います。

ライズ オブ ザ トゥームレイダー 【CEROレーティング「Z」】 - PS4

1 on 1 ミーティング――「対話の質」が組織の強さを決める

週の真ん中に祝日が来るパターンって結構ひさしぶりな気がするのですが、月曜日や金曜日が休みで3連休になるよりもこういう週の真ん中が休みのパターンのほうがお得感があってすごく好きです。

延期・中止の報が続々と

午前中は打合せがなかったのでお昼になったらすぐに走りに出かけました。
今日はいつもの周回コースに行く前に少し遠回りしてみました。

信号で2度ほど止まるはめになったのが残念でしたがいつもと違うコースを走れたのでちょっとした気分転換になりました。

今日は風がちょっと冷たくて強かったのですが気温も日差しもちょうどよくてすごくいいコンディションでした。

と、気持ちよく走れたのですがちょっとのんびり走った＋信号待ちのタイムロスがあったためにお昼ご飯を食べる余裕はありませんでした。

おやつの時間にお昼兼おやつを食べました。

さて。今日の午後に鳥海ブルーライン登山マラソンの延期がアナウンスされていました。

www.yuzachokai.jp

5月の尾花沢は山形県民限定大会になって行けなかったので6月の鳥海山はぜったい行こうと思ってたのに...。

これ以外でも三春町のさくら湖マラソンも中止の案内が出てたりと6月の大会中止がじょじょにアナウンスされ始めています。まだ2月なのにいまの時点で夏のお楽しみが絶望的となるとめっちゃテンションが下がります。仕方ないとは思いつつも2年連続でこれか...と思うとやりきれなくなってきます。