昨日も5時くらいまで眠れなかったので起きたのは11時でした。寝るのが遅すぎる....。
寝すぎたせいなのか頭がすっきりしなくて、お昼をケンタッキーに買いに行った以外はずっと自宅でぼんやりして過ごしました。
やりかけのゲームをしたり読みかけの本を読んだりしていたのですが今日は雨も降っておらず普通に走れそうだったので夕方に軽く走りに行ってきました。
今日もいつもの周回コースを走ってきました。
今日は暑すぎずとてもいい気候だったからなのか、いつも走っているところがめちゃくちゃ大勢の人でにぎわっていてボールやフリスビーが飛んできたりしてちょっと走りにくかったです。
気温は23度と高すぎず低すぎずちょうどいい感じでした。
土日はしっかり休めたので明日からまた1週間がんばります。
昨日は2時まで長女が部屋でゲームをしていたこともあって4時くらいまで眠れませんでした。その影響もあって今朝は12時まで寝てしまいました。今朝というかもうお昼だ...。
小雨が降っていて走る感じでもなかったので、お昼ご飯を買いに出かけたり、晩ご飯の買い物をしに出かけたり、そのついでに買おうと思っていた「対ありでした。」の3巻を買いに本屋に寄ったりして過ごしました。
夕方から走ろうかなと思っていたのですが、15時過ぎから昼寝をしてしまったり、起きたら起きたでめっちゃ雨が降ったりしていて結局今日は走れずじまいでした。こういう土曜日もあるよね....。
夜は昨日誕生日だった次女に送られてきた梨を食べてのんびりしました。いい土曜日でした。
昨日はなかなか眠れなかったのでプログラムの問題を解いて眠くなるのを待っていたのですが、思いのほか解けてしまってなかなか眠れませんでした。
今日は午前中はとくに予定が入っていなかったのでのんびりと仕掛の仕事を片付けていたのですが、この調子ならお昼に走れるかなと思っていたところお昼前に始まった打合せが長引いて14時近くまで続いちゃいました。さすがにお昼休みをとらないのはしんどいなということで、いつもよりも2時間ほどずらしてお昼休みをとることにして軽く走りに行ってきました。
今日もいつもの周回コースを走ってきました。
小雨だったおかげかとても涼しくてめっちゃ走りやすかったです。足元が少し滑りやすくなっていましたがそこまで気になりませんでした。
帰宅後に気温を確認したら22度でした。9月になった途端に走りやすくて仕方ありません。
走り終えて汗を流したらもう打合せの時間だったのでお昼を食べる時間がありませんでしたが、妻がアメリカンドッグを買ってきてくれたのでそれを食べて飢えをしのぎました。2年ぶりくらいにセブンイレブンのアメリカンドッグを食べたけどめちゃくちゃ美味しかったです。午後も午前からの仕事を片付けて過ごしました。
さて。本日9/3は次女14回目の誕生日でした。
14年前に妻が急に産気づいたときのあのドキドキする感じはいまでもよくおぼえています。あれから14年かーとしみじみしちゃいました。
今日は朝からずっと雨が降っていてお昼も走れませんでした。こんなに涼しくて走りやすそうなのに...。
じゃあ夕方に晴れてたら早めに仕事を切り上げて走ろうかなと思っていたのですが、結局微妙な強さで降り続けていたので走るのは諦めちゃいました。
今日は走るのは諦めてゲームして寝ます。
そういえば今日は長女2回目のワクチン接種でした。今のところ元気そうです。
昨日も寝るまでJUDGE EYSをやってました。
最初は「キムタクｗｗｗ」とか言いながらプレイしていましたが、今は完全にキムタクと同化してプレイしています。
読みかけの本がどんどん積まれていきます。早く終わらせないと...。
今日は午前中に予定がいくつか入っていましたがお昼休み前にはすべて片付いたのでお昼になったらすぐ走りに行ってきました。今日もいつもの周回コースを走ってきました。
外に出る前から薄々感じていたのですが今日は嘘みたいに涼しくて一昨日までの暑さが嘘のようでした。あまりに涼しくていつもよりもだいぶペースが速かったのですがまったく苦しくなくて最後まで楽に走り切ってきました。
今日の気温は19度でした。一昨日との気温差は13度もあったのでびっくりするくらい走りやすかったです。ひさしぶりに10kmを5'00/km切るペースで走ってきました。しかも走り終えた後の疲れもまったくなくてかなりいい気分で走り終えました。涼しいのは正義。
午後もいろいろと立て込んでいたのですがお昼に気持ちよく走れたおかげなのか終始気分よく仕事をすることができました。夏は大好きだけど思っていたほど自分自身は暑さには強くなかったみたいです。
今日以降、しばらくは雨が続くようなので走れるかどうか怪しいのですがこんなに気持ちよく走れるのであれば多少雨に降られても走りに行きたいです。
8/23～8/29に走った分のまとめ。
近所の周回コースを走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 1.06[m] | 186[歩/分] |
合計：12.2km/01:01:42(5分04秒/km)
そんなに暑くなくて走りやすかったです。
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.97[m] | 186[歩/分] |
合計：9.2km/00:51:03(5分34秒/km)
かなり涼しくて秋っぽさを感じました。
夕方に軽く走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.97[m] | 187[歩/分] |
合計：11.2km/01:01:38(5分29秒/km)
相変わらずペースがまったく上がりませんでした。
8/23～8/29に走った距離は41kmでした。ここしばらく走る気力がわいてこなくて走行距離は減る一方です。
さて。10/10に開催・参加予定だったいわて北上マラソンの事務局から大会中止の案内が出ていました。
先週あたりから10月・11月の大会中止の案内が続いていたので10/10の大会が中止になることにさほど驚きませんでしたが、北上マラソンは今回が最後の大会だと聞いていたので参加できずになくなってしまう大会がまた増えてしまうことには言いようのない寂しさを感じました。大会を中止にせざるを得ない事情や継続できない理由も分かるのでわがままは言えませんが....。
ひとまずこれで年内にフルマラソンを走る予定は無くなりましたしおそらく年度内もないのではないかと思っています。1月以降の大会がどうなるのか分かりませんが乾燥しやすい冬は感染症が拡大しやすいとも聞くので夏に大会を開催するのが無理なら冬はもっと無理なんじゃないかという気がしますし、もともとわたし自身が重度の花粉症なので1月以降のフルマラソンに出ることはあまりなかったので難しいんじゃないかという気はしています。
と、今回の大会中止自体はとても悲しいし残念なのですが、一方で走力が落ち込んだままで10kmすら満足に走れない現状を考えると大会を開催していただいてもフルマラソンなんて走れなかったのでは？という想いもあります。3月に転倒して骨折して以降、10kmも満足に走れないしペースも5'00/kmを切ることすら難しいという状況が続いています。骨折から回復した直後は2カ月くらい走ればすぐに走力は戻るだろうと高をくくっていたのですが今のところまったく戻れる気配すらありません。何とか以前と同じレベルに戻したいという気持ちだけはあるのですが、その気持ちに体がまったくついてこないというか走っても走ってもそれが自分自身の礎になっているという実感がもてずにいます。
こんな状況で「走力が戻らない」と悩んで嫌になるくらいなら、走力回復に執着せずに体力を維持しようくらいの気持ちで走った方が精神的にもいいんじゃないかと思い始めています。
