今日は人間ドックの日でした。いつも仕事に行くよりも早めに起き出して行ってきました。
# お昼ご飯
- 結果
- 身長
- 去年：169.0cm
- 今年：168.8cm(-0.2cm)
- 体重
- 去年：66.5kg
- 今年：66.1kg(-0.5kg)
- 視力
- 去年：(左)1.2 (右) 1.2
- 今年：(左)0.8 (右) 0.6 ((左)-0.4 (右)-0.6 )
- その他
- 徐脈は変わらず(48ppm)
- 貧血は大丈夫(14.7g/dl)
- アミラーゼは今回もやや多め
- 内視鏡の結果はとても好調だった(めちゃくちゃきれいだと褒められた)
- 身長
いろいろ言いたいことはあるのですがとりあえず一番ショックだったのは体重です。2023年→2024年の1年で体重が5kg 増えた(61.0kg→66.5kg)ので、さすがにこれは少し減らそうと思ってこの１年は晩ご飯は炭水化物を多くとらないようにしたり間食を減らしたり歩く距離を増やしたりしましたが結局は体重はほぼ減りませんでした。2月と11月は脚が痛くて走る距離も減ったし、最近はハッピーターンをよく食べていたので体重が変わらないことについて思い当たるところがないわけではないのですが、それでも毎日6km以上歩いてるのにここまで体重が落ちないということはつまりこの体重が適正なのでは？なんてことを考えてしまいます。たしかに血清鉄もめちゃくちゃよかったし大会でも貧血のような不調は感じていないので体調的には悪くはないんですよね。
そして次にショックだったのは視力。
自分は目がいいことだけが他人に誇れる自慢だったので1.0を割ってしまってめちゃくちゃショックでした。ちなみに初回計測時は 左が 0.3 だったのですが「さすがにこれは前回とは違い過ぎる...」と言われて再度検査をし直してこの値になっています。ここ2年くらいは専門書を読む頻度や資格取得目的の勉強時間が増えたし、スマートフォンを触る時間も多かったので視力低下自体は当然のことだとは思うのですがいざ視力がここまでぐっと下がるとこれは何とかしたいなと思っちゃいます。本を読まないとか勉強をしないとかは無理なので、あとはスマートフォンを触らないようにするくらいでしょうか....。がんばろ。
というわけで日頃の努力があまり報われなかった＋自慢の視力まで下がってしまったというとても悲しい人間ドックでした。おれから視力の良さをとったら何も残らないのに....。
