じょじょに走るペースを上げてみた水曜日

今朝はだいぶ冷え込んでいよいよ10月らしくなってきました。もう窓を開けて寝られないな...。

外に出たら雨模様でした。雨の日の徒歩通勤はなかなか大変です。

というわけで今日も仕事は楽しくなかったので早めに帰宅して走りに出かけました。

いつもの近所の周回コースを走ったのですが涼しくて走りやすかったのでちょっとペースを上げちゃいました。最近はキロ5分を切ることすらめずらしかったのでこの程度のペースでもめっちゃ疲れました。

いくら涼しくなったと言っても無理は禁物です。

今週も残すところあと2日です。