8/2～8/15に走った分のまとめ。
8/2(月)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.94[m] | 187[歩/分] |
合計：8.6km/00:48:42(5分42秒/km)
今日も暑かったです（32度）
8/4(水)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.96[m] | 188[歩/分] |
合計：9.2km/00:51:03(5分32秒/km)
今日もやっぱり暑かったです（32度）
8/5(木)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.97[m] | 188[歩/分] |
合計：9.1km/00:50:10(5分29秒/km)
今日もかなり暑かったです（33度）
8/6(金)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.96[m] | 186[歩/分] |
合計：8.7km/00:48:26(5分36秒/km)
今日もいつもどおり暑かったです（32度）
8/8(日)
いつもの周回コースを走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.98[m] | 189[歩/分] |
合計：15.4km/01:23:30(5分25秒/km)
だいぶ気温は低く感じましたが湿度が高くて大変でした（29度）
8/9(月)
先週日曜日と同じく日光街道方面を走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.92[m] | 186[歩/分] |
合計：13.0km/01:15:37(5分49秒/km)
気温はさほど高くなかったのですが前日の疲れもあってかめちゃくちゃしんどかったです（31度）
8/10(火)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.95[m] | 190[歩/分] |
合計：9.2km/00:51:22(5分35秒/km)
今日は信じられないくらい暑かったです（35度）
8/11(水)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 1.02[m] | 189[歩/分] |
合計：10.0km/00:51:52(5分10秒/km)
ひさしぶりにお昼に10km走りました（31度）
小雨のおかげか走りやすかったです。
8/12(木)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.97[m] | 186[歩/分] |
合計：8.0km/00:44:35(5分35秒/km)
ワクチンを打つ日だったので軽めにしました（27度）
まとめ
# 夏は冷麺！
8/2～8/15に走った距離は92kmでした。先週は立て込んでいてまとめるのを忘れてたので2週分合わせてのまとめになりました。
前半はだいぶ暑い日が続きましたが後半はかなり走りやすい日が続きました。先週後半はワクチンの接種直後ということもあってしばらく走れませんでしたが、今秋からはまたいつもどおりジョグを再開できそうです。まだまだ暑い日は続きそうですがでもこんなに暑い中を走れるのもあと少しなので、思いっきりこの暑さを楽しんで走りたいです。
