6/25〜7/1の週で走った分のまとめ。 6/25(月) ひさしぶりに走ってみました。 とりあえず5kmを全力で走ってみましたが、ぜんぜんペースは上がらないししかも走り終えたら脚は痛いし散々でした。 6/27(水) 筋肉痛がひどいのでアクティブレストのつもりで走りに…

今日は東和ロードレースの日でしたが、こんな脚なので不参加でした。参加することはとっくに諦めていたつもりでしたが、ここ5年間ずっと出ていた大好きな大会だったので改めて喪失感が大きかったです。とてもあのコースを走れる脚じゃないのは明らかなのでい…