2022年夏休み(5日目)

今朝は8時過ぎに起床。実家パワーで早起きしようと思いましたが無理でした。早く寝たんだけどな...。
起きてすぐに走る気力はなかったし、何となく日差しが強くなりそうな気もしたので朝から走らずに朝ご飯を食べることにしました。

ご飯を食べて近所のホームセンターで買い物をしてから墓参りと買い物へと出かけてきました。お盆の時期からはずれてしまいましたが、せっかく帰省したので行ってきました。ひさしぶりの墓参りだ!と思っていたのですが、そういえば4月に帰省したときにも墓参していてすごい墓参り好きみたいな行動をとってしまいました。

墓参りを終えたら最近できたというスーパー(隣にある無印良品が東北で一番大きいというお店)でお昼ご飯を買って帰宅。無印良品も見ようか?と言われたのですが、とくに欲しいものもなかったし荷物も増やしたくなかったので見ずに帰ってきました。

www.sakigake.jp

外からパッと見た感じだとそこまで広そうにも見えなかったんですが奥行きがすごいんですかね。

帰宅してお昼ご飯を食べたら一気にやることがなくなったので午後は実家でのんびり過ごしていたのですが、いろいろ逆算したら15時には走りに行かないとその後の予定に支障が出そうだったので15時を過ぎたところで走りに出かけました。

今日はひさしぶりに寒風山登山マラソンを決行しました。
いつものコースで走って上って展望台のある頂上まで一気に走りました。

もともと寒風山を走って上れる道路には歩道がないのでめちゃくちゃ走りにくいのですが、頂上の1kmくらい手前からはさらに走る場所がなくなってほぼ車道のみになるのでめちゃくちゃ怖いです。ここは毎回「じつは歩行者が通ってはいけない場所なんじゃないか?」と思っているのですが、通行する車の台数がすごい少ないのをいいことに無理やり走って上っています。

頂上の展望台に着いたところでやっと最初の給水を取りました。

毎回「他の2景はどこなんだろう...」という疑問がわいてくる看板を眺めたところで走って下ってきました。

毎回と言えば、いつも寒風山に走って上って帰るとき(展望台から走りだすとき)は「上りよりは下りのほうが楽だろう」と思って走りだすのですが、下りがきつすぎるせいでかえって下りの方がつらいです。さらにちょうど仕事が終わって帰る時間なのか車もちょっと多くて後ろからくる車にびびりながら駆け下りました。

あとは来た道とはちょっと違う道を通って帰宅。

予定よりもちょっと距離が長めになっちゃいましたがなんとか寒風山まで走ってきました。夏の寒風山はほんとうに最高です。

お風呂に入って洗濯をしたら父も帰ってきたので晩ご飯を食べに出かけました。

美味しかったです。


さて。明日もまだ秋田には滞在予定ですが終日雨予報(+風が死ぬほど強そう)なのでお昼ご飯を食べたら帰ろうかなと思ってます。新幹線が止まりませんように。

2022年夏休み(4日目)

今日は早めに起きて走ろうと思っていたのに起きたら9時を過ぎていました。昨日の夜に寝るのが遅かったのでそれが原因だというのは分かってるんですがほんとうに眠れないんですよね...。
起きてすぐに走るのはさすがに難しかったのですが1時間くらいしたらなんとかなりそうな気がしてきたので10時半過ぎに走りに出かけました。

今日は1時間くらいで走れるコースを選んで走ってきました。

走っている最中はあまり暑さとか感じなかったのですが、ペースは落としてるのに走るのがすごいつらくて何だこれはと思いながら走ってました。途中2回も給水しちゃいました。

帰宅してから気温を確認したら34度と出ていてそんなに暑かったのであればつらくて当たり前だなと実感しました。


帰宅してシャワーを浴びたらすぐに帰省をしようと思っていたのですが、暑さのせいなのか予想以上に汗がひどくてなかなか引かず着替えて外に出ることができません。仕方ないので新幹線を一本遅らせることにして1時間くらいのんびりしてから自宅を出発しました。


# 今日のお昼ご飯

宇都宮駅から新幹線に乗るときに愛用している新幹線改札内蕎麦屋さんでお昼を食べてから新幹線に乗って秋田へと移動しました。ここでお昼食べるのひさしぶりかも。

そして東北新幹線はお盆明けということもあってさほど混んでいなくてホッとしました。

そういえば以前は移動中のお菓子や飲み物がすごく好きで、新幹線に乗る前に何を食べようかと売店であれこれ悩むのが楽しみでしたが、今回は仙台で乗り継ぐときに少し時間があったので売店でお茶とおにぎりを買って食べたくらいであとは本を読んだり動画を見たりという感じでした。乗客が少ないとは言え、やはり新幹線内での飲食はまだまだ気が引けるというか気を遣います。ポッキーとミルクティーはがまんしました。


ここしばらく北日本では大雨が続いていて秋田もかなりその被害を受けていたので新幹線も多少遅れることを覚悟していたのですが、まったく遅れることもなくて予定どおり18時過ぎには秋田駅に到着しました。そして両親が迎えにきてくれていたので晩ご飯を食べながら帰途につきました。


# 南部屋敷で食べた冷麺


実家に着いたらもう20時を過ぎていたので、お風呂に入ったり先日買って送っておいたAndroidタブレットをセットアップして古いタブレットからデータを移行したりして過ごしました。


さて。今日で夏休みも前半戦が終了しました。今日は朝起きたら少し走って新幹線で移動してご飯を食べたら1日が終わったという感じであっという間でした。
最近雨が続いている秋田はさすがに気温が低くて30度どころか25度くらいしかないのですが、湿度が異様に高いせいなのかそこまで涼しい感じがしません。今日はずっと雨でしたが明日は晴れそうだし明後日は雨予報なのでなんとか明日は合間を見て走りにいきたいです。

2022年夏休み(3日目)

昨日はなんとなく眠れなくて寝たのは結局4時でした。夏休みだからと言って生活のリズムを気にしな過ぎです。
朝ご飯も食べてなくてお腹が空いたのでお昼ご飯を買いに行こうとしたところで会社のチャットに連絡がきていることに気付いてしまいました。というわけでちょっと予定を変更して1時間くらい仕事をして用事を済ませました。

お昼ご飯を食べたら部屋を片付けたり帰省の準備をしたり本を読んだりして過ごしました。

つまみ読みしてるのでなかなか読み終わりません...。思ってたほどおもしろくないっていうのもありますが。

気付けば17時を過ぎていたので走りに出かけました。
今日は1時間くらい(11-12kmくらい)走るつもりでコースを設定して走ってきました。

だいぶ計算を間違ってしまって15kmも走ってしまいました。走りだしたときはちょうど12kmくらいのつもりでコースを決めたんだけどな...。

今日もわりと暑かったのでペースは無理に上げずに走ってきました。


さて。明日の夕方から一人で秋田に帰省しようと思っていたので準備をしていたのですが、車で帰るつもりで荷物を作っていたら新幹線で帰っても大差がないということに気付いてしまいました。
秋田までなら車で行った方が安上がりだろう(運転は大変だけど)という思い込みがあったのですが平日に自分一人で帰るなら新幹線も車もほぼ変わりませんでした。

料金(往復) 所要時間(往復)
32,000円 12時間
新幹線 35,000円 7時間


車だと東北中央道を経由すれば往復2,000円くらいは安くなりますがその代わり1時間くらい余計にかかる計算になります。山形を経由できるのは嬉しいけど中央道は山道なのであまり運転したくないんですよね。


というわけで3,000円くらいしか差がないのに5時間節約できるし運転しなくていいから超楽だしということで新幹線で帰ろうと思ってます。

日中は雨や風がひどいらしいのでその時間帯を避けてのんびり帰るつもりです。まだ準備終わってないけど...。

2022年夏休み(2日目)

昨日は調べ物をしてたらあっという間に3時になっていました。夜更かしするつもりなんてなかったのに...。
というわけで朝は目が覚めたら10時でした。外を見るとめちゃくちゃ暑そうでとても日中に走るのは無理そうだったので日中は本を読んだり調べ物をしたりして過ごしました。

午後もできるだけ早い時間に走ってしまいたかったので何度か外を見たのですが、どうみてもめちゃくちゃ暑くて走りたくない天候だったので諦めて部屋の片づけをしたり午前の続きをして過ごしました。

そんなこんなで走れないまま時間が過ぎていったのですが、17時が近くなってもあまり状況は変わらなくてさすがにこれ以上遅い時間になるといろいろ支障が出そうだったので、諦めて走りに行くことにしました。
今日は近所の坂(高低差30mくらい)を通って宇都宮駅方面へと走っていきました。駅前はわりと人が多かったのですがとくに海外の人が多かったような印象を受けました。

もともと駅東側は宇大の留学生なのか中国系の人が多かった気がするのですが、西側のほうだと最近は東南アジア圏の人が結構増えています。ベトナム料理のお店もいくつかできたしここ数年でちょっと雰囲気が変わったなという印象が強いです。川沿いにあるベトナム料理屋さんでは大勢で集まってカラオケが行われていてなかなか盛り上がっているのが聞こえてきました。

駅から中央公園方面まで戻ってきて中央公園を軽く周回してから帰途につきました。

18時を過ぎていたので公園もあまり人がいなくてとても走りやすかったです。

夕方とはいえだいぶ暑かったです。中央公園で一度給水しましたがぜんぜん足りませんでした。

ひさしぶりに坂をのぼってみてもうぜんぜん走れなくなってて悲しかったですw


さて。夏休みも2日が終了しました。
当初はTypeScriptを勉強しようと思っていたのですが、いろいろと調べたいものがあったり次女と地球防衛軍5をやるのに忙しかったりと思うように予定をこなせていません。やりたかったことができないのはわたしの夏休みの常ですが、まだまだ2日目なのでここから巻き返していきたいです。

あちこちの本屋を探しまわってやっと買ったのに2ヶ月寝かせてしまっているのでさすがに読まないと...。

2022年夏休み(初日)

今日から夏休みです。昨日寝る前に天気予報を見たら台風が近づいてくるせいなのか終日雨予報だったので走るのは諦めていたのですが、起きて外を見たら微妙に走れそうな感じでした。雨が降ってないわけではないのですがかなり小降りだったのでいまならいけると踏んで走りに出かけました。

外に出たら思っていたよりも雨が強かったのですが走れないほどではぜんぜんなかったのでそのまま走ることにしました。今日はいつも走っているコースの逆走をしてみました。ところどころで雨に強く降られたものの、どれも10分も降ったら止む程度には大したことのない雨だったのでとくに雨宿りをすることもなくそのまま走り通しちゃいました。

昨日走ってなかったので走りだしはかなりペースが遅かったのですが日差しがない分、走るのはとても楽でした。
ただ、気温が27度とかなり低かったにも関わらず湿度がかなり高くてまったく涼しさを感じませんでした。これなら直射日光のない32度のほうがよほど楽に走れます。


帰宅してから近所のスーパーの買い出しに出かけてお昼ご飯を買いに行ったり、帰宅してご飯を食べたら本を読んだりしてのんびり過ごしました。雨の中を走った疲れなのか昼寝もしちゃったしほんとうにだらだらと過ごした1日でした。


明日はもうちょっと何かやるぞ!(曖昧)

先週のランニング(8/1-7)

8/1~8/7に走った分のまとめ。

8/1(月)

お昼休みに走ってきました。


平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
0.96[m] 189[歩/分]

合計:9.2km/00:50:24(5分30秒/km)

過去一暑かったです。


8/2(火)

お昼休みに走ってきました。

平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.03[m] 187[歩/分]

合計:8.5km/00:44:13(5分12秒/km)


過去一暑かった前日よりも暑かったです...。


8/3(水)

お昼休みに走ってきました。


平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
0.97[m] 188[歩/分]

合計:9.1km/00:49:50(5分29秒/km)

少し涼しかった気がしますがやっぱり暑かったです。


8/5(金)

夕方に走ってきました。


平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.06[m] 189[歩/分]

合計:12.2km/01:00:44(5分00秒/km)

日が沈む時間がどんどん早くなってます。これからは夕方に走るのは厳しいかな...。


そしてお昼休みも走ってました。


8/6(土)

夕方に走ってきました。


平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.00[m] 191[歩/分]

合計:15.8km/01:22:24(5分14秒/km)

ひさしぶりに街中を走ってみました。


8/7(日)

夕方に走ってきました。

平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.01[m] 188[歩/分]

合計:12.2km/01:04:01(5分16秒/km)

疲れがたまりすぎてて早めに切り上げちゃいました。


まとめ


# ローソンの謎お菓子シリーズ

8/1~8/7に走った距離は76kmでした。しばらく涼しい日が続いていたのですがまたもや猛暑日が帰ってきました。もう帰ってこなくてよかったのに...。走るにはなかなか厳しい1週間でした。


さて。いよいよ8月になってマラソン大会も近づいてきました。
藤原湖はアップダウンが厳しそうなのにまったくその練習をしていなくて不安しかありません。一度くらいはみかも山で走ろうかなと思っていましたが、よりによって今週末は台風が来るというね...。藤原湖はワーストタイムがかなり遅い(怪我をしてた)のでそれより遅いということはなさそうですができれば気持ちよくいいタイムで走りたいので少しはアップダウンの練習をしてからのぞみたいです。

キロ5分はさすがに切れるはず...(ちょっと自信がない)

夏休みまであと1日だけど

今日は次女が小学校のときの友達とひさしぶりに会うというのでベルモール(の横にあるTOHOシネマズ宇都宮)まで送迎してきました。

待ち合わせ時間がベルモールの開店時間前だったので入口前でたくさんの人が待っていました。開店前に待ってる人ってこんなにいるのか...。

中には行ったら今日からお化け屋敷があったりしてめちゃくちゃ夏っぽかったです

ランニングシューズを見てたこ焼きを買ったらすぐに帰宅。

本を読んだりお昼ご飯を食べたりしながらのんびり過ごしました。

そして15時過ぎに次女を迎えに行くために再度ベルモールへ。さすがにこの時間は混んでそう...と思ってたけど行ったらそうでもなくて拍子抜けでした。お盆休み期間だからぜったい混んでると思っていたのですがみんな県外とかもっと楽しいところに行ってるのかな。とりあえず空いてて助かりました。

次女と合流して帰宅。帰宅の時点でまだ暑かったので少し様子見をしてましたがいつまで経っても涼しくなる気配がなかったので17時過ぎに走りに行ってきました。

今日は5'00/kmのペース走をする予定でしたがかなり暑くてしんどかったです。17時過ぎてるから日差しもだいぶ弱くなってたんですけどね...。


帰宅してから気温を確認したら32度でした。今年は34度とか35度のような暑さを経験しているので32度という数値だけ見るといけるんじゃないかと思ってしまいそうになりますが、ちゃんと走ろうと思ったらこの気温は無理ですね。

さて。来週は一週間の夏休みの予定だったので帰省しようかと思っていたのですが、台風(温帯低気圧?)とぶつかりそうだしなかなか感染状況が落ち着かないしでどうしようか迷っています。帰省をしないならこの一番混む時期に夏休みをとってもな...と思うのですが、多少ずらしたところでどうなるものでもなさそうなので割り切ってとってしまおうかどうか悩んでいるところです。

2020年以降は帰省も旅行もできなかったので9月にお気持ち程度に休みをとって夏休みにしていたので今年こそはと思ってたんですけどね。。。