今日は8時に起きて午前中のうちにジョグをする...予定でしたが、二度寝してしまって起きたのは11時過ぎでした。昨日は早く寝たのになんで...。
午前中は走るのは諦めて買い物へと出かけてきました。
# おやつ
# お昼ご飯
帰宅したらもういい時間だったので、本を読んで過ごしました。
最近読んでる別の本とちょっとリンクする部分もあって、本を併読する良さをひさしぶりに感じました。
そして今日は晩ご飯前に走りたかったので夕方に走りに出かけました。
今日はいつもの1時間走でいつもの周回コースを走ってきました。
金曜日以降は走ってなかったので走りだしはいまいちペースが上がりませんでしたが、今日はだいぶ涼しかったので走っているうちに余裕がでてきたので少しずつペースを上げてみました。もうちょっと蹴る力を強くしないとこれ以上はペースを上げきれないなと感じたのでこれは何か別の練習で補います。
気温はだいぶ低くて涼しかったのですが、湿度が高いのでまだまだじめじめしています。
あんなに楽しみにしていた3連休があっという間に終わってしまいました。ほんとうに3日あった？
