ひさしぶりに中央公園の1周1.1kmのコースを走ってきました。
| 周回 | 周回時間 | 合計時間 |
|---|---|---|
| 1周目 | 05:19(4:50/km) | 00:05:19 |
| 2周目 | 05:13(4:45/km) | 00:10:33 |
| 3周目 | 05:14(4:45/km) | 00:15:47 |
| 4周目 | 05:12(4:44/km) | 00:20:59 |
| 5周目 | 05:12(4:44/km) | 00:26:12 |
| 6周目 | 05:12(4:44/km) | 00:31:24 |
| 7周目 | 05:06(4:38/km) | 00:36:30 |
| 8周目 | 05:12(4:44/km) | 00:41:42 |
| 9周目 | 05:12(4:44/km) | 00:46:54 |
| 10周目 | 05:12(4:44/km) | 00:52:07 |
| 11周目 | 05:13(4:44/km) | 00:57:20 |
合計：12.1km/57:20(4分46秒/km)
今日は時計をまったく見ないで走ったのですが、見事に4:44/kmペースになりました。1km走って数秒単位の違いしかないってすごいなと我ながら感心してしまいました。一番気持ちいいペースって体がおぼえてるんですねえ。
