1/27〜2/2の週で走った分のまとめ。 1/29(水) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム 1周目 26:39(4:50/km) 00:26:39 2周目 26:07(4:44/km) 00:52:47 3周目 24:56(4:32/km) 01:17:43 合計：16.5km/1:17:43(4分42秒/km)…