2020-02-03から1日間の記事一覧

先週のランニング

1/27~2/2に走った分のまとめ。 1/29(水) 4日ぶりに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.10[m] 183[歩/分] 合計:12.5km/01:02:28(4分59秒/km) 今日はとくに違和感なく走れました。痛みが出る靴と出ない靴があるとなると、痛みが出る靴…