今日はリモートワークの日でした。
日中は急ぎの仕事もなかったので後回しにしていたことをひとつずつ片付けて過ごしました。
お昼は近所のスーパーへ買い出しに出かけました。
外に出る前から何となく暑そうだなーと思っていたのですが、出て歩き出したらとんでもなく暑かったです。空気も暑いし日差しもじりじりしてるしもう暑いとしか言えない暑さでした。あまりに暑すぎるからなのか歩いている人もほとんどいなくて不思議な感じでした。
たった30分ほどの買い物移動でしたが、めちゃくちゃ汗をかいてしまいました。
まさかの35度...。
# お昼ご飯
なんと諦めていたレバニラ弁当が売っていました。にらがちょっと元気のない食感でしたが美味しかったです。
午後もうだるような暑さでしたが、ひたすら扇風機の風で体温を下げて乗り切りました。
夜は普通に晩ご飯を食べたのですが、21時過ぎくらいから30度を割り始めたので走りに出かけました。
今日は9日ぶりのランニングだったのでほんとうに軽めに走ってきました。ペースも上がずにかなり気持ちよく楽なペースで走れました。でもまだまだ暑かった...。
あと10分くらいは走りたかったのですがひさしぶりだし無理をせずに手短に済ませちゃいました。
それにしても21時を過ぎてもこの暑さかー。日中に走るのは無理だとしても夜もなかなか厳しいです。
