1/19〜1/25の週で走った分のまとめ。 1/20(火) いつもの周回5.5kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 27:55(5:04/km) 00:27:55 +5.5km 26:12(4:45/km) 00:54:08 合計：11.0km/00:54:08(4分55秒/km)フル前なのであまり飛ば…