2014-06-23から1日間の記事一覧

先週のランニング

6/16〜6/22の週で走った分のまとめ。 6/21(土) 中央公園の1週1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 05:49(5:17/km) 0:05:49 2周目 05:33(5:03/km) 0:11:23 3周目 05:30(5:00/km) 0:16:53 4周目 05:19(4:50/km) 0:22:12 5周目 05:16…