ここ数日、花粉症の症状がひどくて薬が手放せません。 そういえば、日曜日はマスクを着けないで10kmを走ってしまって、そこから喉が痛くなりました。朝起きて鼻をかむと鼻から血が出てくるし、鼻水は止まらないしとなんかもう体調はすごくよくないです。 さ…