今日は朝からめっちゃ眠くてお昼は走らなかったのですが、夕方には元気になっていたので走りに行ってきました。 今日は閾値走(4'25/kmで21分)を2本走ってきました。今週は休んでなくて疲れが残っていたのか4'25/kmでもちょっとしんどかったです。ちゃんと休…