今日は終日大きな予定は入っていなかったので朝から そんなわけでお昼まで集中して仕事ができたのですが、まったく体を動かさず座りっぱなしだったのでお昼休みは走りに出かけました。今日も近所の周回コースをのんびり走ってきました。ジョグペースで走ろう…
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