昨日は朝4時まで眠れませんでした。たぶん日が変わる前にさっさと寝てしまえればよかったのですが、一度眠気が抜けてしまったらまったく眠れなくなってしまいました。仕事が始まって以降、睡眠時間が少しずつずれてきている気がします。早く生活のリズムを取…
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