10/2〜10/8の週で走った分のまとめ。 10/3(火) キロ5分のペース走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.18[m] 182[歩/分] 合計:12.2km/00:56:38(4分39秒/km) 途中で追い越し追い越されとペースがめちゃくちゃでしたが、ピッチを185まで…
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