昨日は長女の誕生日でしたのでご飯食べてケーキを食べたらもう走れませんでした。 さすがに今日は走りたかったので、晩ご飯を食べずに走りに行ってきました。 今日は「息が切れない程度にペースを上げる」ということを念頭に走ってきました。 最初の1kmはキ…