日曜日のロング走の疲れもだいぶ抜けたので、早めに帰宅して走りに行ってきました。今日は5'00/kmのペース走をしたかったのですが、走り出したら脚が結構重かったので想定よりもグッとペースを落として走ってきました。 おとといの疲れはもう抜けたと思って…
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