今日は仕事上がりにのんびりジョグをしてきました。 普段はジョグと言いつつ5'00/kmくらいでさっさと走っちゃうことが多いのですが、今日は脚を気遣って終始ジョグペースで走ってきました。 気温も23度と低くて走りやすかったし、雨にも降られなくて気持ちよ…
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