今日も出社の日でした。通勤途中で「今日は何だか目がちくちくするな...」と思っていたのですが、どうやら花粉だけではなく黄砂も元気に飛び回っていたようでした。
最悪です。
そして昨日からやたらと脚が重く感じていたのですが、どうやら日曜日の筋肉痛のようだということにも通勤中に気付きました。8.1km走って筋肉痛になるとは思ってなかったです...。
というわけで会社に着いた時点でわりとボロボロでしてなかなかひどい1日の始まりでした。
今日は急ぎの仕事もなかったので早めに帰途につきました。帰りがけに本屋で本を買ってから帰宅。
そして帰宅したらすぐに走りに出かけました。
日曜日に走った影響で筋肉痛がひどかったので軽く1時間ジョグをしてきました。ペースをあまり上げずにのんびりと走ってきました。
20時を過ぎていたからなのか、それともマスクをしてたからなのか分かりませんが花粉と黄砂の影響はあまり感じませんでした。
今日はだいぶ暖かかったので長袖Tシャツを着ずに走ってみましたがぜんぜん余裕でした。走るときに着るものが減っていくと洗濯も楽になるので助かります。
走り終えたら銭湯に寄ってから帰ってきました。
最近すっかり銭湯づいています。
