今日はどうしても走りたかったので早めに仕事を切り上げて帰宅。すぐに走りに出かけました。
今日は5'00/kmで20kmくらい走るつもりで走り出しました。
一昨日走ったコースをベースに、街中を大きく周回するコースを選んで走ってきました。
さいきんは20kmなんて走ってなかったのでコースをどうするのか悩みながら走っていたのですが、とにかく家から遠くになるほうに走っていたらちょうどハーフの距離でした。
5'00/kmくらいのペースを心がけていたのですが、今日はとても涼しくて20度くらいだったので10km以降はペースも上がってしまいました。
調べてみたらハーフの距離を走るのは3か月ぶりで、平日にハーフを走るのは9か月ぶりでした。大会がなくなってからは長い距離を走るモチベーションがなくなったので仕方ないのですが、今日走ってみて長い距離を淡々と走るのはとても気持ちがよかったのでたまにはハーフくらいを走ろうと心に決めました。
