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金曜日に走った副作用(筋肉痛)が予想以上に大きく、歩くのも辛いです。たった4.5km走っただけなのにこんな痛いだなんて....。土曜日は頑張って子供と二人で公園に遊びに行きましたが、日曜日はずっと家で過ごす事になってしまいました。
やりたかったゲームが楽しめたので良かったのですが、やっぱり無理は禁物です。