12/20~12/26に走った分のまとめ。 12/20(月) 軽くジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.97[m] 191[歩/分] 合計:8.5km/00:48:39(5分22秒/km)脚が重かったので軽めに走ってきました。 12/22(水) お昼休みに走ってきました。 平均ス…
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