今日はお昼に走りに行ってきました。コースはいつもの近所の周回コースですが、今日はどうしてもお昼ご飯を食べたかったのでちょっとペースを上げてみました。時計は見ませんでしたが4'30/kmくらいで走っているつもりでしたが、実際には思ってたほどペースは…