5/11～5/17に走った分のまとめ。 5/11(月) 呼吸が乱れない程度までペースを上げて走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.19[m] 182[歩/分] 合計：13.1km/01:00:15(4分37秒/km)呼吸が乱れない程度のペースって結構難しいです。 5/13(水) 適…