2019-09-17から1日間の記事一覧

先週のランニング

9/9~9/15に走った分のまとめ。 9/12(木) 朝と夜で2部練しました。 (朝) 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.98[m] 195[歩/分] 合計:12.0km/01:02:44(5分13秒/km) (夜) 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.12[m] 191[歩/分] 合計:14.3km/01:06:51(…