昨日は2日ぶりにランニング。 走り出したときは「今日はジョグペースでいいから10km走ろう」と思って走り出したのですが、いざ走り出したらすごく気持ちよくて結局普通のペースで走ってしまいました。ジョグを再開して1か月が経ちましたがやっと10kmを走れま…