昨夜は帰宅後に5km走りました。 走り出す時点では体調も悪くなかったし体を少しでも動かしたかったので走ったのですが、思いのほかペースが上がったせいなのか走り終えた後は不定期に背中に痛みが出るようになりました。違和感ではなく刺すような痛みなのが…
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