今日は早めに仕事を切り上げて走りに出かけました。が、走り出して100mほどでアキレス腱が痛くて気になったので500mほど走って戻ってきました。痛くて走れないというほどではないのですが、このまま走っていたら突然走れないほどの痛みに変わりそうで怖くて…