今日は深夜に仕事の予定が入ったので早めに帰ってきて軽く走りに行ってきました。6'00/kmで走り出して脚の様子を確認しましたが、足首に少し痛みがある以外はとくに違和感もなかったので少しずつペースを上げてみました。暑さのためか思ったほどペースは上が…
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