2018-08-20から1日間の記事一覧

先週のランニング

# サブウェイで食べたスパイシーシュリンプ 8/13〜8/19の週で走った分のまとめ。 8/16(木) 15kmを走ることを目標に走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.98[m] 195[歩/分] 合計:15.1km/01:19:17(5分14秒/km) 日曜日の大会を走れるかどう…