今日は夕方から用事があったので仕事を早めに切り上げて帰宅。外はまだまだ暑くて歩くのが大変でした...。 帰宅後、予定まではまだ2時間近くあったので近所を軽く走りに行ってきました。 今日はジョグのつもりで走り出したのですが、最初の5kmは日陰があまり…