1/15〜1/21の週で走った分のまとめ。 1/16(火) いつものコースでビルドアップしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.15[m] 191[歩/分] 合計：16.3km/01:13:42(4分31秒/km)ペース走をするつもりでしたが、最初からペースが上げられなかったの…