2017-10-23から1日間の記事一覧

先週のランニング

10/16〜10/22の週で走った分のまとめ。 10/18(水) ひさしぶりに平日ハーフマラソンをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.07[m] 196[歩/分] 合計:21.7km/01:43:49(4分46秒/km) 日曜日の疲れがまだ残っていましたが今週は雨続きで走れるの…

先週のランニング

10/16〜10/22の週で走った分のまとめ。 10/18(水) ひさしぶりに平日ハーフマラソンをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.07[m] 196[歩/分] 合計:21.7km/01:43:49(4分46秒/km) 日曜日の疲れがまだ残っていましたが今週は雨続きで走れるの…