今朝は5時に起きて走る予定でしたが、寝る時間が遅くなってしまったために起きたら8時でした。 3時間オーバー...。 しょうがないので少しストレッチをしてから軽く走りに出かけました。 コースは先週土曜日に走ったのとほぼ同じコースですが、時間帯がまった…